首页>阅读沉迷纪录片

本文作者建议18岁以上读者观看。
作者：程苹果
类型：随笔-视角
标签：女强 励志 轻松 治愈 现实 御姐
主角：小苹果
配角：
一句话简介：记录阅读沉迷的原因和改善
立意：沉迷阅读，讨论阅读，把控阅读，让阅读与可爱相伴，为人生增加许多快乐
状态：未签约/连载/2731字
• 简介：沉迷小说带来的好处：
  1. 忽略了日常生活中的问题：很多不如意地方/忧虑的问题被忘记或注意力就被转移了。可以放松和减压，减轻焦虑，改善情绪，心理健康状况更好。患阿尔茨海默病的风险降低。
  2.丰富的知识和见识：体验不同的世界/生活/人/事情，也学习到了历史 文化 科学等知识
  3.提高想象力和创造力, 对世界的差异接受度增加：不同的视觉看世界，就会敞开心扉迎接新的可能性，提高解决问题的能力和整体创造力
  4. 改善认知：阅读的时候会积极调动大脑，让处理信息 建立联系并得出结论。改变记忆里 注意力和批判性思维能力等认知能力。防止记忆能力下降和保持头
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