《灰灰，看这边》冯也

75、清醒沉沦

　　“随着注意力逐渐稳定，你可能会注意到脑海中自然浮现的各种念头。这完全正常……”
　　我盘着腿，坐在瑜伽教室里，闭着眼睛，听着从教室前方传来的一个悠扬的女声。
　　“现在，尝试将每一个升起的念头，都看作天空中飘过的云朵。”
　　重新回到鹿川已经两个月，我的生活节奏也固定了下来。工作日往返于医院和家之间，周末的大多数时间都是与陈老师度过。
　　有一个周五的晚上，我早下班，邀请陈老师来小公寓里吃饭。
　　陈老师端着酒杯，看着我把用盐和黑胡椒腌渍过的两个三文鱼中段放进滚烫的煎锅里。
　　“陈老师现在您在哪任职？”我问。
　　“在市教育局，”陈老师说，“仔细算算，我离开一线教学岗位也已经12年了，现在还会一口一个陈老师叫我的人，已经屈指可数了。”
　　陈老师说这话的时候，声音里透着失落。
　　“陈老师。”我转头看着陈老师，一脸认真。
　　“嗯？”陈老师困惑地看向我。
　　“陈老师，陈老师。”
　　陈老师被我逗笑，她抬起手摸了摸我的头，“调皮。”
　　油脂丰富的三文鱼中段，在滚烫的煎锅里慢慢渗出油脂，我把两整瓣蒜扔了进去。
　　“你还记得你高二的时候，”陈老师看着煎锅，“高三年级有两个女孩子，因为在寝室的不当行为，被全校通报批评的事情吗？”
　　听到陈老师提起这件事情，我微微一怔，“记得。”
　　“人生的很多事情啊，都难以预料，”陈老师抬起杯子喝了一小口酒。
　　“怎么了？”我问。
　　“她们俩，其中一个后来考去了山北，另一个就在鹿川本地的大学读书。那个留在鹿川的孩子，听家里安排，嫁给了咱们当地一户有钱人家，今年都已经生了二胎了。”
　　我惊讶地挑了挑眉。我离开鹿川，也离开了从前所有的关系网络，唯一会偶尔见面的人，就只有宁宽一个人，她不出意外地读了公安大学，她父亲在执行任务时遇到不幸，她为了能继承父亲的警号，从海港调动来了沪城，从事的仍旧是缉毒工作。
　　“她今天找到我，问能不能把她大女儿转到市重点小学去。你记得吗，当年她戴着黑框眼镜，现在不戴眼镜了，头发也留长了，人非常漂亮。”
　　我无法把她与一个母亲的身份联系在一起，一时间有些震惊，“那她……她现在过得好吗？”
　　“很好啊，她可是过着这座城市里百分之八十的人都羡慕的生活。”
　　“您呢？”
　　“我什么？”
　　“您觉得这座城市里有多少人在羡慕您的生活。”
　　陈老师勾起嘴角笑了笑，“大概没有人想过我这样的生活。”
　　我困惑地皱了皱眉，“您为什么这样说？”
　　“我的烦恼啊，远大于我的幸福。”陈老师的声音里透着无奈。
　　我看着陈老师，等待她继续往下说。
　　但陈老师抬起杯子喝了一口酒，看着煎锅里金黄的三文鱼。
　　“陈老师，您的烦恼大于幸福，是因为幸福太小，还是烦恼太大呢？”
　　“都有哦。”
　　“那就只好做一百件幸福的事情，然后再消灭一百件烦恼了！让烦恼跟乳腺结节一起消失掉才好。”
　　陈老师笑着摸了摸我的头。
　　“对了，陈老师，去了山北的那位学姐怎么样了？”
　　“她当年不是学艺术的嘛，我听说她自己创业，开了设计公司。”
　　“这样啊。”我翻动着煎锅里的鱼肉。
　　“有的云朵形状清晰，一个具体的忧虑，有的模糊，或许是一种莫名的情绪。你的角色，就是那片广阔、宁静的天空，只是看着云朵来来去去。当发现自己在跟着某朵“云”走，陷入故事或情绪时，轻轻对自己说：哦，这是一个妄念。”
　　妄念。
　　听到“妄念”这两个字，陈老师的面庞，浮现在了云朵上。
　　“然后，像云朵自然飘过一样，让这个念头自然离开，不拉住它，不分析它，也不责备自己为何会有这个念头。天空从不评判云朵……”
　　陈老师并非对我的感情生活毫不关心。
　　陈老师喜欢花，对插花更是兴致满满。
　　陈老师还带我一起去过一位插花老师的工作室。老师找来鲜花，一边插花一边讲解。陈老师在旁边，跟老师有问有答。
　　我对花和插花的艺术一无所知，我只是感受到了某一种我已知的美。
　　陈老师让我住的小公寓鲜花不断。
　　我看着陈老师在客厅的餐桌旁，伸着修长的指尖，仔细摆弄着花草，我的心常常会被陈老师周身散发出来的“美”所打动。
　　“好看吗？”陈老师插好了花，总会问上这样一句。
　　“啊，好看。”我说。
　　“很敷衍哦。”陈老师说。
　　“哪有？是真的很好看。”
　　陈老师笑了笑，左右看了看，抬起修长的手，弯腰调整着花的位置，“你有谈过男朋友吗？”
　　“怎么突然这么问？”
　　“想知道啊，所以问了。”
　　“陈老师真是直接。”
　　“直接点不好吗？”
　　“没谈过。”我说。
　　陈老师轻轻挑挑眉，点了点头，手里摆弄着一朵尚未绽开的花骨朵。
　　“是没遇到喜欢的吗？”陈老师问。
　　“您这是要给我相亲吗？”
　　“你有需要的话，我倒是也可以帮你物色物色。”
　　“不需要。”我说。
　　“不要拒绝得太早。”陈老师笑着说。
　　“是真的不需要。”
　　陈老师笑着看向了我。
　　“如果某个念头反复出现，像一片粘着的云，我们可以带着好奇心，而非敌意，轻轻地问它两个问题：这个想法，100%真实吗？在静默中感受一下，这个念头是坚固的事实，还是只是众多可能性中的一种解读？”
　　我对陈老师的妄念，100%真实。
　　而陈老师看向我时，带着超出母亲对女儿情感，带着超出老师对学生的情感，这样的可能性才是我的一种解读。
　　“我紧紧抓住这个念头，它给我带来的是内心的平静，还是更多的纷扰和痛苦？觉察身体的感觉，紧绷还是放松？”
　　我的妄念每天都折磨着我，为我带来了巨大的烦恼和渺小的幸福。
　　“不需要立刻找到答案。只是提出这个问题，就像在浑浊的水中放入一颗明矾，让水自然澄清。现在，将全部注意力从头脑的思绪中撤离。将它像一束柔和的光，照向你的身体感觉……”
　　有一天我收到了一件快递，是陈老师新买的投影仪。
　　“投影仪我早就想买了，看这个眼睛会舒服很多。”陈老师打开投影仪的盒子，“跟盛寒一起看电影的幸福大于我独自看电影的幸福，所以我把它买到了你的公寓，跟老师一起看电影，好不好？”
　　我的嘴巴除了“好”字，根本发不出来别的声音。
　　我们坐在黑暗里，一束亮光在陈老师身边流淌。
　　陈老师对电影的喜好是两个极端，她喜欢看电锯惊魂也喜欢看浪漫的法国电影。
　　在每一个浪漫的法国电影里，我偷偷转过头看着陈老师被屏幕亮光照亮的面庞，我的心都会骤然变得潮湿而柔软，如果不是躲藏在黑暗中，我的脸庞上对陈老师带着羞愧的渴望就会昭然若揭。
　　“带着从当下获得的一丝宁静，再回看那个曾困扰你的念头。尝试像一位智慧的朋友那样，用一种更开阔、更灵活的视角拥抱它：这件事，真的定义了我的一切吗？还是它只是我漫长人生画卷中的一小笔？”
　　陈老师定义了我的一切。
　　没有陈老师，我甚至无法成为盛寒。我的人生画卷很难称得上漫长，但已经经历了三次新生。
　　第一次是作为新生儿出生在这个世界上，第二次是从盛男改名成为盛寒，第三次是考入沪城某大学的八年制临床医学博士培养项目里。
　　我人生中的两次新生，都与陈老师息息相关。
　　我无法轻易将陈老师定义为我人生画卷中的一小笔，她几乎是我人生画卷的全部内容。
　　“从这个经历中，我有没有可能发现一丝学习的意义，或是一次内心成长的机会？不强迫自己立刻相信新的视角，只是允许这个更广阔的可能性存在。”
　　除了陈老师，我想我此生都无法爱上别人。或者说，我投射在其他人身上的爱，都失去了深刻的意涵。它们就只是一种平庸的爱而已，就只是一个人对另一个人平庸的渴望而已。
　　我不是没有被人渴望过。我也利用那样的渴望建造了一些在转瞬之间就会消失的感情。
　　可越是靠近那样的感情，我就越发感受到人类的肤浅。
　　人类会因为孤独而互相靠近，因为寒冷而拥抱在一起互相取暖，可这一切都是皮毛，这一切都是浅尝辄止，一切都是无事生非。
　　没有人能理解我所经历的痛苦，我的无助，还有我每个夜晚近乎绝望的哭泣声。
　　只有陈老师，陈老师不仅看到了我的痛苦，也拥抱着我的痛苦，还尽自己所能免除我的痛苦。
　　这个世界上，没有任何爱，会比陈老师对我的爱更加高尚，更加深刻。
　　也没有人任何一种爱，能够定义我与陈老师之间的一切。
　　“最后，感受一下你整个人的状态。比起冥想开始前，是否多了一份内在的空间感？少了一些与念头的纠缠感？记住这个感觉。这意味着，你已为投入真实世界的行动准备了更好的状态——不是被妄念驱动的盲目反应，而是源于内心平静与清明的有意识行动。”
　　其实，只要是跟陈老师在一起，在同一个空间和时间的维度里，这件事情就已经让我感到幸福。
　　我们一起买菜、做饭，散步，插花，看电视剧，看电影。只要是跟陈老师一起做的事情，在我看来，都像是某种“亲密接触”。
　　或许这样的“间接亲密接触”，在我与陈老师之间，甚至大于那些直接的，赤裸裸的，甚至带着某种攻击欲望的“直接亲密接触”。
　　“现在，慢慢开始活动你的手指和脚趾。感受能量在身体里流动。当你准备好了，可以缓缓睁开眼睛。”
　　我睁开眼睛，从瑜伽垫上起身。
　　晚上回到小公寓，一进门就看到陈老师刚插好的鲜花时，我意识到自己已经药石无医。
　　那些被妄念驱动的“盲目反应”，在未来的每一天，都会变成我的清醒沉沦。