《美丽新世界（清文）》梦里飞花

28、精油的功效

　　精油的八大功效

　　1.对皮肤结缔组织作用
　　香薰精油会刺激并调和我们的皮肤、皮下组织及结缔组织，使局部温度增加并促进毒素的排除，它们能维持皮肤的年轻活力及光彩，使肤色健康亮丽。
　　2.对动静脉循环系统的作用
　　如果在进行柔和的按摩活动使用精油它会在动静脉的微血管处制造一个循环作用的促进物，帮助血液和器官细胞间的养分与气体交换。精油能借着加速排除人体内有毒废物，来促进肌肉的活动。
　　3.对淋巴循环的作用
　　有些外伤和疾病会使淋巴系统停滞，而产生水肿，发炎等症状。而使用精油运用淋巴引流法治疗小血管疾病效果甚佳。
　　4.对肌肉组织的作用
　　现代都市人由于紧张和压力，导致身体僵化、沉重、疲乏、疼痛和萎缩。按摩时使用精油刺激肌肉，能促进肌肉组织的抵抗力与弹性，可延缓肌肉产生疲乏与倦怠感，缩短肌肉恢复轻松的时间。进行按摩时用精油能达到松驰肌肉组织的效果。
　　5.对脑脊髓神经组织的作用
　　脑脊神经系统的主要作用在调节生命功能及感官讯息的集中。将精油与按摩技术结合，而需要松驰的人体部分，施以温和的按摩活动，能使身体平静、和顺及舒适。
　　6.对生长神经系统的作用
　　人体器官组织的正常动作来自交感与副交感神经的均衡。当此神经系统补充能量并促进某些器官正常动作时，运用精油施行代按摩，可使交感与副交感神经维持平衡。
　　7.对脏腑的作用
　　（一）在腹胃不适或胆汁分泌不足时，使用精油配合按摩，即能获得调和的疗效。
　　（二）若我们在肠胃痉挛时，用舒缓，深入的按摩并使用精油，即能镇定并缓和痉挛。
　　8.对内分泌及外分泌腺的作用
　　经常使用精油及配合人工按摩，能维持、促进并调整内、外分泌腺的正常功能，包括皮脂腺等外分泌及肾上腺、孵巢等内分泌腺。

　　香薰精油的功能

　　1、Bergamot佛手柑
　　挥发性：高
　　身体上的疗效：体臭、消化不良、伤风感冒、发烧
　　精神上的疗效：提神、清新使心情开朗
　　注意事项：使用后避免日晒
　　2、Camomile洋甘菊
　　挥发性：中
　　身体上的疗效：身体上的疗效：肌肉疼痛、消炎、消化不良、牙痛、腹泻
　　精神上的疗效：使心境平静、消除头痛及失眠
　　注意事项：怀孕初期避免使用
　　3、Frankinense乳香
　　挥发性：低
　　身体上的疗效：身体上的疗效：伤风、感冒、咳嗽、湿疹、伤口、防腐杀菌
　　精神上的疗效：消除焦虑、使心境平和、镇静、舒缓精神紧张
　　注意事项：孕妇勿用
　　4、Geranium天竺葵
　　挥发性：中
　　身体上的疗效：经痛、更年期、伤口、胃痛、血液循环不佳、冻疮、抗菌
　　精神上的疗效：减轻压力、安抚焦虑、提神
　　注意事项：怀孕初期避免使用
　　5、Jasmine茉莉
　　挥发性：低
　　身体上的疗效：皮炎、断经、肌肉抽筋、催情、生殖系统毛病、沮丧
　　精神上的疗效：兴奋、提神、使心情开朗
　　注意事项：怀孕期间勿用，临盆前使用可以帮助生产
　　6、Lavender薰衣草
　　挥发性：中
　　身体上的疗效：呕吐、外伤出血、中暑、伤寒、心悸、高血压，精神上的疗效：增强细胞防卫力、治愈外伤、平衡机能
　　使心情开朗
　　注意事项：避免怀孕初期使用
　　7、Lemon柠檬
　　挥发性：高
　　身体上的疗效：降血压、湿疣、虫咬、油脂头屑、肥胖、防皱纹
　　精神上的疗效：缓和消除头痛，恢复精力，兴奋
　　注意事项：敏感肌肤使用，剂量不可过高
　　8、Spearmint薄荷
　　挥发性：高
　　身体上的疗效：流行性感冒、头发和头皮、护理液、改善晕车、晕船
　　精神上的疗效：振奋精神、安抚情绪、使人心情平静、心境平和
　　注意事项：怀孕及哺乳期间勿使用，避开眼睛四周
　　9、Sandalwood檀香
　　挥发性：低
　　身体上的疗效：神经紧张、淋病、喉炎、咳嗽、防腐、恶心
　　精神上的疗效：镇静、舒缓精神紧张，提高情操、消除焦虑
　　注意事项：避免使用浓度过高
　　10、Tea tree茶树
　　挥发性：高
　　身体上的疗效：香港脚、晒伤、真菌感染、哮喘、抗病毒
　　精神上的疗效：恢复精力、清新头脑、改善消沉情绪
　　注意事项：敏感肌肤小心使用
　　11、Rose玫瑰
　　挥发性：低
　　身体上的疗效：便秘、排毒、催情，对妇女有均衡及调整作用
　　精神上的疗效：能使身体健康、心情开朗
　　注意事项：避免怀孕期间使用
　　12、Rosemary迷迭香
　　挥发性：中
　　身体上的疗效：驱除飞虫、关节疼痛、月经困难、精神疲劳、利肝胆、提高血压
　　精神上的疗效：消除焦虑、使精神焕发
　　注意事项：不适于高血压、孕妇及癫痫患者
　　13、Citronella香矛油
　　挥发性：中
　　身体上的疗效：抗感染、收敛皮肤、驾驶机体免疫
　　精神上的疗效：提振情绪、使内心增加清新感和新鲜感
　　注意事项：过敏肌肤用量避免过大
　　14、Eucalyptus尤加利
　　挥发性：高
　　身体上的疗效：毛孔堵塞、精神集中、消炎杀菌、利尿
　　精神上的疗效：提神醒脑、激动神经
　　注意事项：高血压及癫痫患者避免使用
　　15、Grapefruit葡萄柚
　　挥发性：高
　　身体上的疗效：失眠、偏头痛、压力沮丧、防感染
　　精神上的疗效：提高热忱、赋予温暖感，增强自信心
　　注意事项：使用后避免日晒、可能引起皮肤敏感
　　16、Clove丁香油
　　挥发性：低
　　身体上的疗效：止痛、消毒、改善疹类癣肤质、排毒、呕吐
　　精神上的疗效：强化记忆、增强血液循环、促进细胞新陈代谢
　　注意事项：可能刺激敏感肌肤
　　17、Cedarwood西洋杉木
　　挥发性：低
　　身体上的疗效：暗疮、头皮屑、呼吸道感染
　　精神上的疗效：适合静坐冥想、镇静心宁、使人心情舒畅
　　注意事项：孕妇避免使用
　　18、Lime莱姆
　　挥发性：中
　　身体上的疗效：净化油性皮肤、油性发质、收敛剂
　　精神上的疗效：清香、自然的味道、使身心舒畅、生机勃勃
　　注意事项：饮酒前勿使用
　　Coriander胡萎
　　挥发性：中
　　身体上的疗效：偏头痛、记忆力不集中、神经衰弱、支气管炎
　　精神上的疗效：给予力量、勇气、安全及稳定感
　　注意事项：孕妇避免使用
　　19、Fennel茴香
　　挥发性：低
　　身体上的疗效：消化不良、便秘、解酒、降低酒精作用
　　精神上的疗效：镇定、清洁皮肤、安抚情绪
　　注意事项：勿过量使用，癫痫患者勿用
　　20、Ginger野姜花
　　挥发性：低
　　身体上的疗效：缓和胃痛、伤风感冒、治疗粉刺、湿疹
　　精神上的疗效：增强记忆、激动人心
　　注意事项：可能刺激敏感肌肤
　　21、Mandarin柑橘
　　挥发性：高
　　身体上的疗效：支气管炎、毛孔阻塞、补充皮氧气、抗发炎
　　精神上的疗效：增进食欲、激动情绪、提振精神、促血液循环
　　注意事项：使用后避免日晒
　　22、Cananga玉兰油
　　挥发性：中
　　身体上的疗效：助细胞再生、改善皮肤缺水
　　精神上的疗效：增强免疫功能，消除沮丧、营造浪漫气氛
　　注意事项：孕妇勿用

　　古代香薰发展史

　　史前时代：6000--9000年前新石器时代，多用芳香植物于烹饪。
　　西元前4500年：中国人运用植物治疗疾病，埃及人运用香精于尸体防腐，祭神。
　　西元前3000年：印度，宗教仪式，医疗auurveda。

　　希腊：宗教仪式，医疗(镇静剂和兴奋剂)。
　　罗马：沐浴，芳香剂。
　　西元前1000年：阿拉伯人首次蒸馏出玫瑰精油用于香水。
　　十二世纪：十字军东征，欧洲人运用于防御传染病(黑死病)，香水。
　　十五世纪：欧洲香水人体除臭，预防疾病。
　　十六世纪：植物之父williamturnfer将植物分为冷，热，用植物来调节体内，恢复体内平衡。
　　十七世纪：医生，叶草大师Nicolasculpeper,发现精油具有催情功能，并书记载芳香疗法的理论基础。