《意隐故事--三柱香》夏意隐

52、愤怒管理 在Jayd

　　在Jayden的一再追问下，他们还是告诉了他整件事情的来龙去脉。

　　Jayden表示他有点担忧。不过果然不是一家人，不进一家门。Jayden的担忧不在于这件事的最终发展，而是在，东方余悠不是被打晕的而是被气晕的！

　　她解释说当时情绪太过激动，再加上各种嘶吼、嚎叫、抽泣。一口气没顶上来，血却只往头上涌，一个不小心就仰过去了。

　　于是当天晚上，她收到了一条来自Jayden的信息：

　　一条链接。

　　她点进去一看，是一个愤怒管理小组的页面。

　　Jayden在晚餐的时候提到过这个小组，他认为她有必要去参加。但东方余悠对此建议已经当场表示否决了。愤怒管理？怎么管理？别人骑在你脖子上拉屎你还要面带微笑说“谢谢”并且用手沾着尝尝说“真好吃”？愤怒是理所应当的情绪，它是不应该被管理的。如果没人招惹，谁待着没事儿愤怒？

　　Jayden解释说这并不是不让人愤怒，而是教人怎么以一种适度地，不伤害自己、他人、和事件本身的方式去应对愤怒。

　　“教人”，典型的心理学词汇。站在一个居高临下的角度进行指导，却又不像宗教或哲学包容万物。心理学与它们最大的区别就是戴着有色眼镜，却单纯看人不渡人。没有人家神经学的生物基础，倒是有批评家的道德高地。

　　东方余悠（短信回复）：“I said I don't want to go, and I don't need to go! I'm perfectly fine! If I stayed calm in that situation, that's when you should send me to the psych ward.（我说了我不想去，我也不需要去！我没问题！如果我在那种情况下还保持冷静，那你才要给我送到精神病院去。）”

　　Jayden（短信回复）：“I'm not saying there's anything wrong with you. I just think it would be helpful. It's a group, and you get to meet more friends there instead of being stuck with Alex all day. （我没说你有什么问题。我只是觉得这会对你很有帮助。这是一个小组，你可以遇见更多朋友而不是整天和孙景澄困在一起。）”

　　东方余悠（短信回复）：“I barely see him, and I thought you guys were cool.（我根本见不着他，再说我以为你们俩没事儿呢。）”

　　Jayden（短信回复）：“It’s complicated. But seriously, just check it out. You might actually enjoy yourself.（这很复杂。但是真的，你去看一下。你可能会喜欢上。）”

　　东方余悠（短信回复）：“Uh I doubt that.（呃我严重怀疑。）

　　Jayden（短信回复）：Come on!（去试一试！）的表情包

　　东方余悠（短信回复）：...

　　Jayden（短信回复）：“I'll pick you up tomorrow at 9. Be ready.（我明天9点去接你。你准备好。）”

　　东方余悠（短信回复）：“You driving me?（你拉我去？）”

　　Jayden（短信回复）：“Gotta make sure you go.（要确保你确实去啦。）”