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44、冬训砺练 ...
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训练馆的灯光在清晨七点准时亮起,比昨天提前了半小时。大家集中在操场进行晨跑,唤醒体内机能,早起先跑三圈,莎莎在队伍的前面结束后拉着阳阳像小猫一样挂在阳阳身上,阳阳拍了拍莎莎的后背:
“走了,吃早饭去,”
“走走走!”
“你提到吃莎莎比谁都积极。”佳佳在一旁调侃道。
食堂为了保证运动员的营养早餐也很丰盛,在结束后王楚钦推开训练馆大门时,孙颖莎已经站在球台边活动手腕,球拍在她掌心转得飞快,像是在和空气进行一场无声的较量:
“早啊,头哥”她抬头笑了笑,额前的碎发随着动作轻轻晃动。
“早。”王楚钦把背包往角落一放,目光扫过场馆,瞧见林高远正蹲在地上给球拍刷胶水,白色的胶液在海绵上晕开细密的纹路。他扬了扬下巴:
“远哥,今天手感怎么样?”
林高远直起身,拍了拍球拍:
“刚换的新胶皮,正想找个人试试手。”
“专项去了。”
王楚钦的第一组训练是多球连续进攻。陪练的球刚过网,他的脚步已经蹬地向前,正手弧圈球带着风声砸向对面台角。但连续第三个球时,他的重心明显偏了半寸,球擦着球台边缘飞了出去。
“脚步没跟紧。”
肖战的声音从场边飘过来,手里拿着个笔记本:
“昨天总结会说的‘预判要比球快半步’,白听了大头。”
王楚钦没吭声,弯腰捡起地上的球丢回去。第二组开始时,他刻意放慢了挥拍速度,眼睛紧紧盯着陪练的手臂动作,脚步像装了弹簧,总能在球落台前稳住重心。二十个球过后,肖战在本子上划了个勾:
“这组像样了。”
隔壁球台的孙颖莎正在练反手防守。黄海诚站在对面,把球一个个往她最难接的位置送,逼得她几乎要贴在球台上。突然一个大角的急长球冲过来,莎莎快速跑为到左半台,脚下没刹住绊到在挡板边。
“没事吧?”王楚钦的声音突然插进来。
“没事。”抬头时眼里已经没了刚才的笑意,“再来。”
这次她往前多跨了半步,反手稳稳把球挡了回去。黄海诚挑了下眉,把球往更刁钻的地方送——但这一次,孙颖莎的球拍总能提前等在那里。
上午的专项训练结束后,下午照常在体能训练后自主训练。王楚钦抱着球拍凑到林高远身边:
“来组对抗?五局三胜,输了钻桌底。”
林高远挑眉:“你确定?昨天看你练反手的时候,手腕都快拧成麻花了。”
“那是找感觉。”王楚钦把球台擦得锃亮:
“不敢来就说一声。”
两人摆开架势时,孙颖莎抱着水瓶凑到边儿上看。高远看莎莎悠哉悠哉的:
“莎莎,正好你给我俩做裁判。”
“哎?有什么赌注呢?”
大头笑着瞅高远:“老规矩。”
第一局王楚钦打得顺风顺水,正手爆冲接连得分,林高远一时没适应他突然加快的节奏,很快以8-11落败。王楚钦得意地扬了扬球拍,却没注意林高远悄悄调整了握拍姿势。
第二局画风突变。林高远的反手快撕像黏在球台上的箭,角度刁得让人扑无可扑,王楚钦连续三个球判断失误,比分被拉开到3-9。
“服不服?”
林高远边打边笑,手腕轻抖间把球吊到网前,王楚钦扑过去救球时,膝盖重重磕在地上,球却还是飞了出去。11-5,林高远扳回一局。王楚钦揉着膝盖站起来,林高远已经把球抛向他:
“第三局,决胜局的节奏。”
这下两人都认真起来。球在台面上拉出一道道白色的弧线,王楚钦的正手对拉带着股狠劲,林高远的反手变线则透着巧劲。10平之后,王楚钦一个假动作晃开对手,正手狠狠扣杀——球却擦网落了回去。
“钻吧。”
林高远抱着手臂笑。王楚钦撇撇嘴,弯腰从球台底下钻过去,刚探出头就被林高远用球拍轻轻敲了下脑袋:
“让你嚣张。”
孙颖莎在旁边笑得直不起腰,手里的水瓶都晃出了水:
“大头,你这钻桌底的速度,比移动步伐快多了。”
王楚钦拍了拍衣服上的灰:
“有本事你俩来一组?”
“不了,”
孙颖莎把水瓶塞进他手里,“我得去练发球了。”
下午的双打训练是重点。王楚钦和孙颖莎站在球台同侧,对视一眼后同时举起球拍。第一个球过来,王楚钦正手抢攻,孙颖莎立刻往中路补位,两人的脚步像被无形的线牵着,既不重叠也不脱节。但第五个回合时,王楚钦的反手拧拉角度太刁,孙颖莎的扑救慢了半拍,球落在两人中间的空档里。
“我的问题,拧太死了。”王楚钦挠了挠头。
“是我预判偏了。”孙颖莎摇摇头,“你刚才手腕动的那下,我该早点反应过来的。”
他们没再说话,只是把球捡回来重新开始。这次王楚钦有意放慢了手腕动作,给孙颖莎留了半秒的反应时间;而孙颖莎的脚步明显更活了,总能在王楚钦出手的瞬间,就找到最舒服的补位位置。当一组二十个回合的球完美结束时,连旁边看训练的翔哥都忍不住鼓起了掌。
夕阳透过窗户斜照进来,把两个训练的影子拉得很长,像两条并肩作战的龙。王楚钦看着地上的影子,突然觉得,那些总结会上的指标好像没那么沉了——它们正一点点钻进每个挥拍、每步移动里,变成一种不用说话就能懂的默契。
“晚上加练一组发球?”
孙颖莎收拾东西时问,她把球拍放进拍套里,拉链拉到一半,回头看王楚钦的眼神带着点期待。
“行啊。”
王楚钦把背包甩到肩上,瞥了眼正在收拾球拍的林高远,故意提高了音量:
“顺便让某人看看,钻桌底的人,进步也能比他快。”
林高远笑着扔过来一个乒乓球,球在空中划了个弧线,被王楚钦伸手接住:
“不服晚上再约,让你钻两次。”
他顿了顿,补充道,:
不过说真的,你今天反手进步挺大,刚才那个拧拉,角度比以前刁多了。”
王楚钦心里一暖,刚想说什么,孙颖莎已经拉着他往另一个球台走:
“你俩多大啊,赶紧练发球,”
“莎莎,你有快递吗?我去取。”曼昱背着包准备出去。
“有有有,等我一下。”
“哎哎哎,我也有,大头你有吗?”
“有,走吧一块吧。”
“都多余问你。”
莎莎收起自己的拍拿上包:
“小鱼,我来啦。”
“今晚吃面不莎莎?”
“可以啊,懂我懂我,”
“你俩又买的衣服?”
高远和大头对视一眼表示默认,在他们重新回到训练馆时,训练馆的灯光很亮,一对又一对专注的身影裹在里面。白色的乒乓球在灯光下跳跃,发出“乒乒乓乓”的声音,像是在倒计时,又像是在歌唱。满地滚动的乒乓球,像撒了一地还没来得及实现的期待,闪着微弱的光,照亮通往12月赛场的路。