《死亦何欢》沙与茉

88、崩溃

　　为什么恋爱三个月之后，你就会情绪崩溃？
　　原因可能是遇到了一个“爱无能”的伴侣。

　　“爱无能”伴侣有四个特征：

　　1、情感淡漠

　　他特别独立，你不找他，他就可以一直忍着不找你，就好像没有谈恋爱一样，从来不会主动关心你的需求和情感，也不会分享自己的生活。
　　表面看，理性成熟，实际上，情感淡漠。
　　不关注自己，总是有一种若有若无的距离感。这就导致你特别痛苦、患得患失。费尽心思想让对方证明自己的感情，但是对方不仅不证明，还责怪你太情绪化，太无理取闹。然后你就在接二连三的否定里，失去自我。
　　心理学上，爱意是需要流淌的。如果伴侣之间没有产生强烈的依赖感或一方没有达到依恋对方的程度，这就是爱无能。

　　2、没有办法坦诚的面对另一半。

　　从不跟自己沟通交心，交流只停留在表面，遇到问题喜欢回避，说好听点是不把情绪带回家，实际上是压根不愿意表达自己。
　　比如回避依恋，刚认识，你会觉得全是优点，特成熟，一处下来，都是问题，不仅不愿意沟通跟你解决问题，甚至反过来觉得您不理解他，你在咄咄逼人。但是你问他究竟是怎么想的，有什么需求，他又会说没有想法，没有需求，特别拧巴，让你抓狂。

　　原因：回避依恋是害怕亲密的，没有办法和任何人分享自己更深层次的感受和想法。这部分人大多小时候遭受过很强的情感忽略和情绪虐待，导致他们不知道怎么去正确表达爱，也不会处理两性关系中的问题，所以他会一直压抑自己的情感。

　　3、没有办法接受伴侣不好的一面

　　不喜欢另一半表现出消极的样子，比如公司吐槽、同事吐槽，也不喜欢伴侣唠唠叨叨说自己的想法。但凡伴侣表现出抱怨的情绪，他们就会反感不耐烦，无法为伴侣提供相对的情绪价值。

　　比如：你抱怨公司遇到的事，想要他的安慰。他不仅不会安慰还会责怪你，怎么这么点事都处理不了。这样的人相处久了就会情绪崩溃。

　　“爱无能”实际上也是“情绪无能”
　　当你遇到困难，告诉他你需要他，他往往会选择逃避，弱化你的情感需求。因为他没有情感能力去识别、尊重你的需求。
　　情绪无能的人，连自己的情绪都不熟悉，自然也不可能和别人建立情感链接。

　　4、情感封闭，喜欢以自我为中心

　　情感封闭：很难真心察觉伴侣感受，做任何事出发点都是来自于自己，很少去考虑伴侣的付出和感受，很少为伴侣做出让步。
　　这种人很难识别，因为这种人大概率是NPD，前期伪装特别爱你的假象，等热恋期一过，开始变得非常自我了，需要你不断为他提供情绪价值。

　　这也是为什么很多人恋爱三个月之后，感觉对方好像变了一个人，变得不理解自己，很强势自私，好像压根就不爱自己。
　　但其实他们一开始就是这样的，习惯以自我为中心，想干什么就干什么，哪怕你付出再多，退步再多，也无法得到他们情感上的支持和尊重。

　　所以，爱无能的人压根就不知道爱是什么，也不知道怎么去表达。
　　这类人要么童年经历过创伤，要么成年以后遭受过情感上的挫折，导致情感上产生创伤障碍，个体价值变得利己功利。
　　你和这样的人在一起，是很难情绪稳定的。
　　谈恋爱，说白了，就是两个成年人退化到婴幼儿时期。这个时候，你是非常渴望从对方身上获得抱持感的。一旦没有，就会激发你内心深层次的恐惧，让你变得很没有安全感，从而陷入很深的焦虑和恐惧。

　　所以如果，你是个脾气很温和，很讲道理，情绪很稳定的人，经常被对方搞得歇斯底里的，不要怀疑，对方大概率就是一个爱无能的人。