《死亦何欢》沙与茉

89、边缘

　　为什么有的人动不动就喜欢拉黑删除？

　　一言不合就要分手的人，其实属于边缘型人格障碍。
　　要么极端理想化，要么极端贬低。
　　觉得你好的时候，你就是完美无暇的伴侣，可以为你付出所有。但是一旦觉得你不好了，你连呼吸喘气都是错的。一点小事都会被无限放大，被他当作不爱他的证据，于是他就会用一种类似于小孩子发脾气的方式，比如拉黑删除，甚至更决绝的方式来报复你。

　　和边缘型在一起，大概率会受伤。
　　他们虽然会给你很高浓度的恋爱体验，但是你也得做好面对他极度不稳定的特质。

　　心理学角度来讲，边缘型有四个特征：

　　1、情感关系极度不稳定，难以长期持续。

　　因为边缘型害怕孤独，特别害怕被抛弃，但凡遇到对她好点的人，马上坠入爱河，并在感情里表现的非常粘人。但是又因为他自身人格缺陷，没有办法真正去享受亲密。亲密关系对他来说是窒息的，是被控制的，一旦感受不到幸福，又会马上把人推开，亲手毁掉幸福。比如拉黑删除、冷暴力。

　　这里还暗含着一种意识：只要我先把你拉黑了，就不是我先被抛弃。

　　所以他们的感情关系里，通常都是在过度亲密和过度疏远之间来回蹦迪。大多数人是难以接受这种情感模式的，就难以长久维持下去。

　　2、他们缺乏客体稳定性，难以对自己进行稳定的评价，经常用极端化的视角看待他人和这个世界。

　　一个人不是好的，就是坏的，没有中间地带。
　　因为边缘型非常容易陷入到非黑即白的偏执思维里，爱人的时候，加十倍滤镜，哪怕是错误的人，也只会把对方当作一个需要他拯救的孩子。但是他又极易因为一点点小事，就否定你，否定你们之间所有的感情，然后情绪溃败失控。

　　3、缺乏自我认同感。

　　很多边缘型外表看起来善解人意，也很容易和别人建立关系，这是因为什么？
　　他们几乎是感受不到自己的价值的，他们潜意识里会觉得只有自己的外在是完美的，才能得到别人的爱，才能避免被抛弃，所以在亲密关系里，会尽力讨好对方，没有底线付出。只要边缘型能感受到你的关注和爱，他可以倾其所有。
　　但也正因为他缺乏自我价值感，会让他控制欲爆棚，比如你忙没有接电话，可能就会被夺命连环call，或短信轰炸。因为你的一点点疏忽和否定，在他们的世界里，就意味着被抛弃和否定。

　　4、极度的情绪不稳定。

　　边缘型都是高敏感，而且是易碎的特质。上一秒开怀大笑，下一秒可能因为你一句话瞬间崩溃。
　　和他相处，你会小心翼翼，和排雷似的，生怕激怒到对方。
　　当他发完脾气之后，会陷入到情绪自责，对你的态度180度大转弯，仿佛刚才的事没发生过，好像对你大吼大叫的人不是他一样。

　　边缘型成因：和他的破碎家庭有关。
　　从小到大的情感需求很少得到满足，在本应该和父母建立依恋关系的阶段，经常体验到被忽视，然后就让他们成倍放大喜怒哀乐的情绪体验，时常陷入到痛苦里，甚至做出自我伤害的行为。

　　他们身上所谓的不稳定特质，本质是想有一个人能接纳和支持他。

　　边缘型在心里比谁都希望和别人建立友好的关系，而且是建立非常深厚的亲密关系。他一辈子都在寻找爱。

　　所以，如果你的伴侣是边缘型，你首先要保持的就是情绪稳定，本来边缘型就是一个非常患得患失的人，你的情绪差异会让他更不稳定。然后多鼓励他，用正确的方式表达自己。
　　边缘型自己也要疗愈。要相信我们可以驾驭人格，而不是被人格驾驭。