《死亦何欢》沙与茉

87、讨厌

　　被人讨厌，可能更容易成功。

　　当他们不能控制你，就会讨厌你。
　　当你的认知大于很多人的时候，他们就开始孤立你。
　　所以莫名其妙的排挤、攻击、讨厌，不代表你很糟糕，反而恰恰说明了你是自由的，你是没有被同化的。
　　这样一个敢于表达自我的、鲜明特点的你，活出了他们想要拥有却没有拥有的特质。

　　而层次越低的人，越是善于嫉妒，见不得你好。你越好越衬托他们的平庸，越刺痛他们的自卑。所以你要做的只是筛选，并远离这个不能欣赏、不能接纳你的圈子。
　　而不是害怕对方讨厌自己，不敢清晰地表达自己，甚至还会为了迎合他们做一些改变，那你就会彻底的失去自我，并且迷失在这个善妒的低阶的圈层里，而你的这种改变，也不叫改变，叫伪装，一个伪装的人，只会更不被世人所接纳。

　　一切关系都是双向选择的结果。

　　很多人之所以内耗痛苦，就是硬要挤进一个不适合自己的圈子，还妄想改变别人对自己的看法。

　　很多时候，一个人怎么看你，不代表你是谁，却反映了他是谁。
　　心理学上有个著名的投射效应，指个体将自身不愿意接受，或难以面对的情绪动机想法等，归于他人的一种防御机制。

　　比如：
　　他是一个一点就炸的人，是个虚荣的人，但是他不想承认。
　　于是，他就会把这些问题投射到你身上。
　　明明你只是指出他工作上的错误，他说你脾气差，针对她。
　　明明你只是在朋友圈分享一下快乐，他说你虚荣，爱炫耀。

　　他在试图把你变成跟他一样的人，然后通过指责你来减轻自己的羞耻感和焦虑感，以及他自己的负面情绪。
　　所以他讨厌你，只是将他自己对自己的厌恶投射到你身上了。
　　甚至可以说，他怎么对你，其实反映了他自己就是一个怎样的人，暴露的是隐藏在他内心的匮乏和恐惧。
　　但这些和你是无关的。
　　你不要觉得自己有问题，更没有必要敏感自卑，然后拼命的想要自证。

　　你不是这样的人，你就会掉进一个无限循环的自证陷阱里。
　　因为人们只想看到他们想看到的，无论你在那怎么解释，他们都会捂住耳朵，最后只剩下你一个人焦虑又痛苦，甚至开始讨厌对方，失去自己的边界。

　　这就是有些人会被NPD吸血的原因。
　　因为NPD很善于先制造投射，通过指责你讨厌你，让你不断自证，从而牺牲自己的利益。

　　被人讨厌本身就不是什么事，甚至不是坏事。
　　你希望所有人都喜欢自己，这才是一种贪婪。
　　我们要有一种被讨厌的勇气。
　　你要相信，凡是发生，皆有利于我。被讨厌了只是帮我们筛掉不对的人，减少无效社交。

　　一个人的时候，恰恰是自我成长最快的时候。
　　别人怎么想你，怎么评价你，那是他们的课题。而你怎么想你自己，才是你的课题。

　　你之所以总是相信别人对你的否定，害怕别人讨厌你，本质上还是因为你不相信你自己，所以你总是在寻求认可，轻易的接受别人讨厌的投射。

　　真正的成长就是不再寻求认可，放弃大家对你的期待，专注做自己人生的主角。
　　当你越来越不在意别人不喜欢你，你就越来越喜欢你自己，内心的力量也就越坚定，这时候，被你吸引而来的人，都是同样坚定的，愿意给你真正关怀和接纳的人。