《减肥直播一百天》一亩良田

4、甜椒烩四季豆

　　周五晚上，梁甜和家人一起吃饭，饭后商量着，周末去哪里玩。

　　“去爬山吧，我这几天运动量不够，爬山的话，爬一整天我就运动超标了。”

　　梁甜拿出手机，开始查找周边有什么山可以爬的，最后选定了一个距离四公里的附近栈道。

　　“从家里出发，我就骑自行车过去，也算一部分运动。”

　　第二天早上，梁甜准备爬山带去的午饭。

　　原本想着，她自己做一份，然后给家里人另外做一份，但实际操作实在太繁琐。

　　“算了，一起做吧，油少放点就可以了。”

　　梁甜很干脆的做了两个菜，甜椒烩四季豆和清炒小白菜。

　　尤其是甜椒烩四季豆，她花费了些心思在里面。

　　甜椒和四季豆都需要热油爆炒才能出香味，但是她在减肥，这样做得不偿失。

　　所以一开始，她将这些菜放在电饼铛里，加了少许的水将它们闷熟。

　　蒜蓉、洋葱、生姜粉、蚝油、一点点盐……

　　梁甜将这些调味料混合在一起，再加上一点淀粉拌匀，最后加了两汤匙的水。

　　热锅，倒入少许油，放入半熟的甜椒和四季豆，炒的差不多再将自己制作的调味料撒进去，收汁出锅。

　　主食带的馒头，蒸熟了之后，切片，沾上鸡蛋液，放在电饼铛里煎熟，最后撒上一些黑胡椒粉。

　　梁甜想了想，又带了几小包的番茄酱和沙拉酱。

　　她吃的馒头这样够味了，但是其他人估计味道不够重，带着酱包总是没错的。

　　西山栈道不算远，梁甜骑自行车过去，也就二十分钟左右。

　　而且看山脚的地图，山也不算高，一路平缓爬过去就是了。

　　梁甜以为的爬山是很有趣的，但是真正进入体验之后，才知道这里面的艰辛。

　　还有一丝混杂着的说不出的心酸。

　　午饭大家吃的差不多，是看不出来的。但是等吃零食的时候，差距就明显了。

　　梁甜喝的是白开水，修先生和崽崽喝的甜豆浆。

　　梁甜吃的是一小包的腰果，仅仅二十克，另外只有一个苹果；修先生和崽崽吃的是奥利奥饼干、奶油小蛋糕，还有一大包的蟹黄瓜子仁。

　　没有对比就没有伤害，一整天爬山结束，身心疲惫，梁甜躺在床上，感觉自己没法动弹了。

　　微信却在这时候响起来，叮叮叮的提示音，恼人的很。

　　结果一看，是部门经理。

　　梁甜点开信息内容，是齐思远发给她的邀请，问她周日晚上有没有空，请她吃饭。

　　紧接着就是一条语音内容。

　　齐思远：【梁甜，明天晚上有空吗？我老婆很喜欢这款香水，想请你吃饭感谢下。】

　　梁甜正准备拒绝，齐思远的语音又进来一条。

　　齐思远：【我和我老婆一起请你吃饭，你可以带全家一起来，地址我发你。】

　　红玫瑰餐厅，齐思远直接将地址发过来了。

　　这下子，梁甜都没法拒绝了。

　　晚上，和修先生说起这件事，修先生却点头答应了。

　　“唉？这样会不会不太好啊？”

　　梁甜有为难，“我和我顶头上司私下这么接触，万一被其他同事看到了……”

　　梁甜不由得想到最近公司里有关她的流言，她不知道这些话是怎么传出来的，不善言辞的她做不了什么，唯一能做的就是尽量避免。

　　齐思远是部门经理，也是她的直管上司，和他一起吃饭，就算是两个家庭一起，在梁甜看来，也不妥当。

　　修先生点头，“那行，你直接和他拒绝吧。”

　　“拒绝也不太好吧，他好像已经订好餐厅了，我们要是不去的话，是不是不给我上司面子？”

　　修先生直接就笑了，“那你说怎么办？”

　　“我就烦恼一下，啊啊啊，去吧去吧。”

　　第二天周日，梁甜带着家属赴约。

　　果然，在餐厅里，见到齐思远带着一位女士。

　　等那位女士转过来，梁甜眯着眼瞧了瞧，忍不住惊讶。

　　“你是不是？”

　　“梁甜，才几年没见啊，你就不认识老同学了？”

　　“徐梦梦？”

　　“是我。”

　　梁甜彻底惊呆了。

　　两家入座，梁甜还在感慨，“这世界真是小，我都没想到齐经理的老婆会是你。”

　　“我倒是想到了。”

　　徐梦梦笑着解释，“当初高中同学会你太忙没去，我听陆瑶说起你去了昭达，我老公给我买的这款香水，陆瑶几个月前还在微信上晒过，说是姐妹同款。我一问我老公，听到梁甜这个名字就知道肯定是你。”

　　“所以才请吃饭？”

　　徐梦梦点头，“算是吧，毕竟当初关系还不错，既然知道是老同学，熟悉走动也是应该的。”

　　梁甜顿时不知道该说什么。

　　其实高中算起来，她和徐梦梦的关系是不差的。

　　陆瑶是高二转来她学校的，在这之前，她其实和徐梦梦才是关系最好的一对。

　　两人一起吃饭一起上厕所，就连中午睡觉，都要挨在一起。

　　可是高二的时候，陆瑶转过来了，两人行变成三人行。再加上高二的时候，徐梦梦准备出国，一直忙着考雅思和学画画，她们的关系慢慢的就淡了。

　　徐梦梦出国的时候，她高三，正忙着准备高考，甚至连惆怅悲伤的时间都没有。

　　而这个曾经好的密不可分的朋友，一走就是十年。

　　“你什么时候回国的？”

　　话题都不知道该怎么挑起，梁甜语气干巴巴的。

　　徐梦梦就自在多了，“两年前吧，回来后自己开了个舞蹈室，半年前认识思远，然后结婚了。”

　　“那你怎么没给我发请柬？”

　　话一出口，梁甜意识到什么，改说道：“你去参加同学会了，应该有我的联系方式，你怎么没加我？”

　　既然都加了陆瑶了，为什么曾经最好的朋友，不加呢？

　　梁甜心里有些说不出的情绪。

　　当初她和修先生结婚，将所有可以请得到好朋友都请了，甚至包括在国外的徐梦梦。

　　但是徐梦梦不能回国，所以婉拒了她，最后寄过来一份结婚礼物。

　　她为此还遗憾过。

　　如今，得知徐梦梦竟然已经结婚了，可是婚礼，她并没有通知自己……

　　梁甜觉得，她们是真的生疏了吧。

　　徐梦梦一时也挺尴尬，两人互相看着，说不出的“无声胜有声”。

　　“先吃饭吧，老同学既然见面了，以后多走动就是了。”

　　齐思远不愧是做销售经理的，在人际交往方面，很有一手。

　　梁甜和徐梦梦原本气氛挺尴尬，经过他一番插科打诨，又恢复了热闹。

　　再加上修先生和崽崽一起，两家人这一顿饭，吃得还算称心。

　　临走之前，徐梦梦去厕所。

　　崽崽晚饭喝了太多汤汤水水，修先生也带着一并去厕所了。

　　梁甜和齐思远站在餐厅的门口，等着各自的家人。

　　齐思远先开口，“梁甜，其实我和梦梦没有办婚礼，我们只是领了证而已。”

　　“怎么会？”

　　齐思远摇头，“因为一些个人原因，所以婚礼没办成。所以梁甜，梦梦并不是不给你发请柬，她其实挺在乎你这个朋友的。”

　　从他拿那瓶香水回家，他老婆就有点怔愣，而后拐着弯儿问他为什么要送香水，从哪里打听到这款香水的？

　　他以为是老婆想歪了，赶紧做解释，但是她执意要知道香水的由来。

　　齐思远想到徐梦梦这些年的经历，忍不住心疼，又多了句。

　　“既然是好朋友，那么感情就是深厚的，说好一辈子的友谊，又怎么会因为时间冲淡了呢？”

　　梁甜心情复杂，张了张嘴，却说不出一个字来。

　　恰好有骑自行车的小年轻经过，速度太快，梁甜差点被撞倒。

　　齐思远扶了把，把人拉到餐厅屋檐下。

　　“谢谢齐经理。”

　　“叫我齐思远就行，你和梦梦的关系，叫我齐经理不觉得挺怪的？”

　　梁甜也想修复旧日友谊，齐思远给台阶，她顺势就下了。

　　遂笑起来，“好像也是哦，那在公司外，我就叫你齐思远了。在公司还是得叫你齐经理的。”

　　齐思远点头，“这随你，好了不说了，梦梦出来了。”

　　齐思远和徐梦梦开车离开，梁甜跟着修先生一起回家。

　　晚上准备便当时，她不止一次的发呆。

　　“想什么？”

　　修先生过来，安慰，“如果还想当朋友，那就多走动，微信不是加了么，以后常聊天。关系都是处出来的，你和陆瑶恨不得一天聊八百遍，关系自然而然就好了。”

　　梁甜点点头，“我觉得也是，不过就有些怂，你没看到她现在的样子么，身材这么好，长得又搞，妥妥的就是一女神范儿。我怎么感觉我有点自卑了。”

　　梁甜捏捏自己的肚子肉，沮丧，“以前高中的时候，明明我比她还瘦的，现在她还是那么漂亮，我已经是黄脸婆了。”

　　梁甜加了徐梦梦的微信，在她的朋友圈里，看到了许多照片。

　　都是徐梦梦这些年来到处游玩的照片，有自拍的，也有别人拍的，但是无一例外，里面的女主角就是女神。

　　其中有一张自拍照，简直刺激任性。

　　徐梦梦：【已经三位数了，一百斤的体重！！！我要好好控制。加油.jpg】

　　梁甜心都酸了。

　　“一米七的100斤，你还好意思减肥，我一米六五，124好嘛！”

　　徐梦梦回复一个哭笑不得的表情。

　　“我是舞蹈老师啊，宝宝，你见过舞蹈老师不控制身材体重的吗？”

　　宝宝两个字，时隔十二年，再次听到，梁甜差点泪湿眼眶。

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作者有话要说：　　第三天总结：
早上：煮鸡蛋一个，玉米馒头半个50克，无糖豆浆一碗200克。
中午：玉米馒头一个100克，清炒黄瓜，甜椒烩四季豆。
（黄瓜150克，甜椒50克，四季豆50克，油十克，盐、酱油、蚝油、淀粉少许）
下午：腰果20克，苹果一个200克
晚上：蒸红薯180克，炒紫甘蓝150克，炒青菜100克，油十五克，盐少许
运动：骑车30分钟，爬山4小时。
运动完没什么胃口，还是强迫自己吃了晚饭，唉。