《减肥直播一百天》一亩良田

3、蒜蓉西蓝花

　　晚上九点，梁甜还在厨房忙活。

　　白天的事情可够刺激的，让她一整天工作都不能安心，趁着下班回家的时间，她查了各大健身up主写的文章，最后决定——

　　每天自己带饭。

　　公司食堂的饭菜有补贴，一般一次吃饭也就五块钱，两荤一素，还送水果和酸奶。

　　但是架不住那些饭菜的油量大。

　　梁甜觉得，既然要减肥，就要三餐严格把控，绝不能敷衍任何一餐。

　　“你在干什么？”

　　修先生突然出现在厨房，吓了梁甜一跳。

　　“崽崽睡了？”

　　修先生点头，“你在做什么宵夜，给我也做一份。“

　　梁甜直接白了眼，“这是我明天要带去公司的午饭。”

　　“午饭，带去公司？”

　　梁甜点头，“我不是减肥嘛，说到做到，我决定接下来的三个月，每天带便当去公司。”

　　修先生瞧着锅里的水煮西蓝花，还有盛在一旁颜色发白的鸡胸肉，深深怀疑，这是不是人吃的？

　　“你确定，明天中午就吃这些？”

　　梁甜觉得，这已经很好了，起码减肥还有肉吃。

　　她将煮好的西蓝花捞出来，然后过滤水，等着明天出门前，再将酱汁淋上去，当然，还得撒上一些蒜蓉和香油。

　　至于鸡胸肉，梁甜把它们全部搅碎了，然后在里面加上胡萝卜和洋葱，另外用淀粉增加粘合度，放在平底锅煎成了一个个鸡胸肉饼。

　　家里的平底锅都是不粘锅，她将火控制到最小，就这么慢悠悠的煎了十分钟。

　　第二天，梁甜将便当装进袋子里，一起带着去上班。

　　甚至因为心情好，特意换了一双小高跟，化了淡妆。

　　早上例会结束，部门经理留下梁甜聊下个月的工作计划，说到一半，他忽然停住了。

　　“你喷香水了？”

　　梁甜心里一个咯噔，该不会工作时间不能喷香水吧？

　　“齐经理，我就喷了一点，我第一次，下次我……”

　　“味道挺好闻，我老婆应该喜欢。”

　　经理说着笑起来，“你平时的穿衣品味挺不错，化妆也挺好看的，选香水的品格估计也不差，等会儿链接发我，我给我老婆买一款。”

　　梁甜松了口气，当下笑着答应。

　　回到办公桌，梁甜先将工作安排好，之后拿出手机，找到放出自己买香水的那家店，将链接推送给她的经理。

　　五分钟后，齐思远走到梁甜办公桌前。

　　他把手机直接递过去，“我这个打不开，是哪里操作出问题了？”

　　梁甜帮着做检查，然后又替他领券，最后跳到付款界面时，才将手机还回去。

　　齐思远付完钱，道谢，“行，下次请你吃饭。”

　　人一走，边上工作搭档凑过来了。

　　一脸八卦的询问，“小梁，你和齐经理什么时候这么熟了？你帮他买什么呢？”

　　梁甜一边工作一边回答，“香水，他觉得我今天喷的香水挺好闻的，想给他老婆也买一款。”

　　“他老婆啊……”

　　工作搭档和边上几个人对对眼，一脸意味深长。

　　中午，梁甜拒绝和平常一起吃饭的同事去食堂，而是拿着自己带的便当去茶水间。

　　她把饭菜放进微博里加热，另外给自己泡了一杯红茶。

　　齐思远中午赶工作，直到十二点才出办公室，绕过办公桌时，就看到偌大的地方，梁甜一个人孤零零坐在那儿。

　　走近一看，竟然发现她在吃便当。

　　“你自己做的？”

　　梁甜猛地抬头，吓到了。

　　而后有些紧张，“齐经理，办公区没规定不能吃饭吧？”

　　她带的饭菜味道也不大啊！

　　齐思远笑岔，“没，你吃，我就随口问问。”

　　“哦，那就好，我最近减肥，每天中午都自己带饭。”

　　“那挺好，我老婆也喜欢自己带饭。”

　　齐思远解释，“她是舞蹈老师，一年365天都在保持身材，吃的你比严苛多了。”

　　两人也就说了一会儿工夫，梁甜继续吃午饭，齐思远已经去食堂了。

　　下午，临下班半小时，梁甜饿了。

　　中午的饭菜没多少油水，米饭也被她克扣到仅剩半碗的量。

　　她第一天适应这样的健身餐，嘴巴勉强接受了，但是胃却开始抗拒了。

　　她拉开抽屉，里面有平时准备的零食。

　　菜园小饼、奥利奥饼干、奶糖、手撕小面包，牛肉干……

　　梁甜习惯每天临下班的那个点吃点小零食，准备的东西量不大，但是很丰富。

　　这会儿看着这么多吃的，她的眼睛都移不开了。

　　但是低头看看自己的腿，用手捏一捏，梁甜又将抽屉关上了。

　　忍忍吧，等到下班回家，就可以做好吃的晚饭了。

　　五点下班，梁甜快速处理完最后一点事，打卡下班。

　　回到家的第一件事，就是赶紧做晚饭。

　　她自己有估算，按照她的标准做了健身餐。

　　将一根黄瓜切成丁，加上小半根胡萝卜，用了差不多五克的油清炒，快出锅前放入五个虾仁，淋上蚝油和香葱汁。

　　米饭这些，梁甜晚上是不吃的，直接用一个蒸红薯代替。

　　因为实在太饿了，没什么油水炒出来的菜，在她口中也变得无比美味。

　　等把红薯和炒菜吃完，梁甜躺在沙发上，幸福的发出喟叹。

　　修先生看了眼桌上的三个菜，菠萝咕咾肉、茄汁大虾、肉末豆腐羹，味道都是绝美。

　　但是，梁甜一口都没尝过。

　　“你自己炒的菜，一口都不吃，不觉得可惜吗？”

　　梁甜瞪了眼，愤愤道：“你就是我减肥路上的拦路虎，这个尝一口那个尝一口，我减肥还有什么意义？”

　　梁甜说着往桌上瞧了眼，色香味俱全，她炒的菜当然好吃了！

　　但是——

　　“我才不吃，不就是那个味儿，我都吃了三十年了，少吃几个月不碍事。”

　　“等我瘦下来，我想吃什么就吃什么。”

　　梁甜为了避免自己被勾馋了，直接离开客厅，去了卧室。

　　完成今天的ppt制作，梁甜又去某宝刷了会儿。

　　她给自己的预算是瘦到一百斤，以她165的身高，应该可以穿S码或者M码。

　　为了保险起见，她选择的都是M码的衣服和裤子。

　　“冬天马上就要来了，双十一也快到了，我得给自己购入一波，就按照我瘦下来能穿的码数买。”

　　一顿猛虎操作，梁甜购入冬装三套，内搭线衫两件，另外裤子三条，最后还差一点凑单的几十块钱，又给自己买了一顶好看的帽子。

　　梁甜的某宝绑定的是修先生的信用卡，一晚上花出去的流水，直接引起修先生的注意。

　　临睡前，他问梁甜买了什么。

　　梁甜兴奋的比划着，说自己买了很多很多瘦下来可以穿的衣服。

　　修先生听到自己太太竟然还买了S码的打底裤时，真是哭笑不得。

　　他抽出一个抽屉，拿出一条打底裤，翻开商标给她看。

　　“L码，亲，你是不是对自己有什么误解？”

　　梁甜一把夺过来，重新塞回抽屉，而且是塞到最里面的位置。

　　“我一定会瘦的！”

　　“我没说你不会瘦，但是从L码到S码，这会不会太夸张了？”

　　尤其是，他太太现在穿L码还有点勉强。

　　“这起码得二三十斤的瘦下来才可以。”

　　梁甜点头，“是啊，我就准备瘦二三十斤，前几天称体重，我124斤，网上说了，一个星期不能减重太快，控制在两斤左右就可以了。一百天的话，我就能瘦28斤，到时候我就是96斤的小仙女了！”

　　修先生：“……”

　　顿时不知道该说什么。

　　憋了半天，只有一句，“你厉害了。”

　　“我当然厉害。”

　　梁甜一脸自得，起身去厨房做第二天的便当。

　　修先生望着厨房忙碌的背影，顿时觉得，自己这位太太，三十岁了，其实内心还是十分孩子气呀。

　　“一个星期瘦两斤，一百天二十八斤，还真当自己是机器人呢，哪个减肥的能这样匀速下降体重的。”

　　修先生摇头失笑，心里盘算着，等一百天后，该怎么安慰这个小朋友了。

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作者有话要说：　　前两天没更新，但是减肥还在继续，没中断过，主要是没时间写故事。
另外本文主旨女主减肥的心路历程故事，修先生是工具人。
第二天总结：
早上：燕麦片35克，纯牛奶一盒，苹果一个（200克），醋萝卜少许。
中午：煮红薯，番茄炒蛋。
（红薯200克，番茄一个，鸡蛋一个，油十克，盐少许）
下午：无
晚上：蒸红薯，蒜泥烤肉，蚝油菠菜。
（红薯200克，瘦猪肉60克，菠菜150克，油十克，蚝油、油醋汁、酱油、盐少许，大蒜几颗）
运动：骑车二十分钟。
没什么不适感，挺好。