《减肥直播一百天》一亩良田

2、青葱蛋汁面

　　第二天，梁甜醒过来很早。

　　因为惦记着减肥的事情，她从睁开眼就在想，今天早上要吃什么？

　　南瓜煎饼、芋圆糖汤、葱油拌面、甜豆浆、小肉包……

　　想的倒是挺美，但是最后落到手中的，只有两样东西。

　　新鲜的煮玉米粒，一盒温热的纯牛奶。

　　修先生和和崽崽捧着的早饭，是梁甜另外做的，浓油赤酱的葱油拌面，上面淋着一些自制的微甜的耗油姜汁。

　　“你就吃这个？”修先生一脸怀疑。

　　大概是想不到自己太太的口味竟然一夜之间变的如此清淡。

　　他拿起一颗玉米粒尝了尝，皱眉，“你没放调味料？”

　　梁甜拿着小勺子，一小口一小口吃着，表情得意。

　　“怎么样，是不是清新爽口，这个玉米本身就是甜的，我拿水随便煮了下，味道就变得非常美味了。”

　　“这一碗总共多少？”

　　修先生看着半碗的玉米粒，总有种感觉，对面坐着的不是他太太，而是一只小鸟。

　　当得知这半碗的玉米粒只有一百克时，他确信了。

　　然后就笑了，“看来从今天起，我是要养家雀了。”

　　梁甜的早饭太过简单，原本不觉得，被修先生一说，略感心酸。

　　制作午餐的时候，她就花了些心思。

　　最后呈现出来的，是一份青葱蛋汁面，以及一盘清炒娃娃菜。

　　油的量，梁甜控制的很严格，一大早起来就拿量杯算，一共取出来二十五克，供她一天的消耗。

　　中午为了表示奢侈一把，她倒进去大半。

　　以前减肥，梁甜吃得最多的就是水煮菜，后来水煮菜吃腻了，改为凉拌菜。

　　但是可怜见的，凉拌菜里的油也是少得可怜。

　　恶性循环，最后没坚持过一个星期，减肥计划就告吹了。

　　今天十五克的油倒进锅里，已经铺满整个锅底表层，看上去意外的量多。

　　可以想见，清炒娃娃菜的口感并不难吃。

　　蛋汁挂面是梁甜的拿手菜之一。

　　因为没有另外用油和酱汁，面条口感单调，她尝试着将六七分熟的煮鸡蛋打进煮好的挂面里，蛋黄汁半凝固的状态，融合进面条里，充分包裹着每一根面条。

　　再撒上小葱和一些些蒜蓉……

　　味道好极了！

　　中午的减肥餐给了梁甜极大地满足感，下午的加餐，一小片柚子和二十克的炭烤腰果。

　　量少，但是被她精致摆盘，甚至还有心情拍了照发到朋友圈。

　　梁甜：【减肥第一天，依旧要过的精致呀！开心.jpg】

　　晚饭过后，梁甜躺在沙发上刷手机，打开朋友圈，这才看到她下午发的那条状态，底下很多人在评论。

　　家里的兄弟姐妹，公司里的同事，还有之前的中学大学时期的同学。

　　【梁甜，你这小鸟胃厉害了。和我家闺女的食量有的一拼。我家闺女三岁半，哈哈！叉腰笑.jpg】

　　【甜甜，你这样努力减肥，是为了来参加我的婚礼吗？感动感动感动！！！】

　　【梁甜当初就是大美女啊，现在也很漂亮，120斤的肉完全不影响你的颜值。】

　　【哈哈，真相了。】

　　……

　　梁甜在前几个月发过一个动态，是她上称的120斤图片，另外配了她想哭的表情。

　　那时候，她看自己哪儿哪儿不满意，但是她的闺蜜打电话给她，愤愤说她出来祸害人。

　　“梁甜，你那张脸给你家修先生看就得了，出来祸祸谁呢，还配个120，你是不知道自己脸有多好看！”

　　梁甜一脸懵逼。

　　有苦数不出来。

　　她的脸不胖又如何，但是她水桶腰、大象腿啊！

　　她穿不了好看的收腰衣服，买不到合适的裤子，连直筒裤都快套不进去了。

　　难道她出门就包着被子，只露出来一张脸？

　　“姐妹，你不懂我的苦。你的三维那么傲人，你就是行走的衣架子。”

　　闺蜜：“你也不懂我的苦，你的脸就是我一生所求啊。”

　　梁甜的闺蜜身材十分好，甚至可以去做平面模特，然而她的脸却不过关。

　　化了妆看着很精致，但是卸妆后，脸上的痘痘和粗大的毛孔，让她完全无法忍受。

　　她羡慕梁甜的皮肤，剥了壳儿的鸡蛋一样鲜滑水嫩，虽然不是特别白，但是肤色均匀，毛细孔几乎看不见。

　　梁甜是传统的美人，鹅蛋脸，却又五官英气，两者一结合，说不出的有韵味。

　　梁甜和闺蜜在微信上扯了大半天，最后以微弱的话语取得胜利。

　　临睡前，她问修先生，“你说我的脸美吗？”

　　修先生摇头，“不觉得。”

　　“但是瑶瑶说我的脸长得祸害人。”

　　瑶瑶就是和梁甜聊了一晚上的死党闺蜜，两人同一个高中同一个大学，感情颇深。

　　修先生是知道那位的，长相普通，但是身材傲人。

　　当然，这个普通是和梁甜比，如果换成其他人，陆瑶也算美女一个。

　　“她的话你别信，说你美还是说你丑，都不用搭理。她的衡量标杆就是她自己的状态。”

　　梁甜觉得这话挺对，心满意足的睡觉了。

　　然而第二天去公司，休息的时间，她在茶水间，听到了一些闲话。

　　有关于她的。

　　“梁甜是去年进咱们公司的吧？”

　　“是啊，才进来不到一年，就升到主管位置了，你说她是靠的什么？”

　　“脸吧，那张脸稍微化个妆，就能将她那个部门的男人迷得团团转，一个个争着抢着帮她做事。”

　　“不过她的身材是真的难看，平时穿衣服总是大码的，男人们看不出她的小心机。我跟你说有一次我看到她穿包臀裙，我去，那腿粗大的……”

　　随后就是一阵哄笑声，然后是倒水的声音，几分钟之后，茶水间归于平静。

　　梁甜站在最里面，外面具体有谁并不清楚。

　　但是那一句讽刺她大腿粗的可以去当猪肉卖了的话，在她脑海里深深不能消散。

　　她站在镜子前，看着自己的一身打扮。

　　卡通卫衣，直筒牛仔裤，扎了个高马尾，看上去挺活力青春的。

　　但是走远了，在全身镜前再看，怎么都觉得不对味。

　　尤其！

　　梁甜将注意力全部集中到自己的大腿上，然后往上，两手叉腰，她的卫衣里面，藏着的不是小蛮腰。

　　卫衣已经快要全部撑住了……

　　梁甜再也不觉得自己的脸有多好看。

　　她的脸也是胖的。

　　好像有双下巴了，眼睛一圈有点肿，她的鼻子因为肉肉太多不挺了，她的脸……

　　她明明一无是处。

　　梁甜今天的工作时间是不愉快的，病蔫蔫的，很没精神。

　　边上工作搭档递过来一盒饼干，“吃点，下午是容易犯困，吃一点东西人就精神了。”

　　梁甜拒绝了。

　　“我减肥。”

　　工作搭档一脸惊讶，“你减肥？你都结婚生孩子了，你减什么肥？”

　　“我也才三十岁。”梁甜小声哼哼。

　　工作搭档深深看了眼，忽然凑近，问：“你老公外面有人了？”

　　“怎么可能！”

　　“那你减肥干什么，你也不胖啊！”

　　“我不胖？姐，你看看我的腰，我的大腿，还有我的麒麟臂。”

　　梁甜捏着自己身上的肉肉，顿时泄了气，“我这样还不胖吗？”

　　“生了孩子的女人都这样，大家都这么胖的。”

　　工作搭档说着提了提梁甜的衣服，摇头，“你不要穿这个，这是十七八岁小姑娘穿的，你得和我一样，穿这一身。”

　　梁甜看向这位平时搭档的大姐，也就三十五六的年纪，但是已经穿的一身黑了。

　　不仅如此，她所有的衣服都是地摊上买的，专挑那种又大又垮的，中间带一些玻璃材质的碎钻。

　　她从不穿高跟鞋，甚至连平底的小皮鞋也不穿，一年到头都是棉布鞋。

　　梁甜低头看了眼自己的运动鞋，工作搭档也顺势看过去。

　　“哎哟，你怎么还穿这种白色的运动鞋，这我女儿才穿，你这年龄了，穿这个不合适。”

　　梁甜一瞬心情很不舒服。

　　她的高跟鞋和小皮鞋都放起来了，难道连运动鞋也不配穿了吗？

　　就因为，她现在身材走样，生了孩子，三十出头……她就是大妈了？

　　想象着自己穿上一身黑的衣服是怎样的，那画面一进入脑海，她直接就被吓到了。

　　梁甜第一次生出强烈的渴望。

　　她要减肥！

　　她一定要瘦下来！

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作者有话要说：　　真正开始写小说故事，还要把减肥内容融合进去，才知道好难！
总结第一天：
早上：水煮玉米粒100克，纯牛奶一盒。
中午：青葱蛋汁挂面，清炒西蓝花。
（挂面50克，鸡蛋一个，西蓝花200克，油15克，盐少许，油醋汁少许。）
下午：腰果20克，纯牛奶半盒（125ml），柚子100克。
晚上：米饭，蒜炒娃娃菜。
（米饭100克，娃娃菜200克，猪瘦肉65克，油10克，盐少许，油醋汁少许。）
运动：广场舞30分钟。
没有不适感，吃的挺饱。