7、有只黑狗又怎么样07 酸甜苦辣咸 ...
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毕鲁开始在操场跑步。
进入考试期以来，前面有目标吊着，努力学习，也吃不少饭，睡很多觉，在专心目标和精神不断重建中，身体和生活的能量渐渐被打通了。
从身体上传来越来越正向的信号，身体中蓄积的能量增多了。相同的工作量，比起以前更加不容易累。
响应身体需求，毕鲁增加了每天傍晚去跑步的任务。
在没有抑郁下沉之前，原主陈云常和朋友们在晚上去操场散步。
不知道大学的操场是不是都是这样。空旷的塑胶跑道围着人工草坪，四周圈着座椅高台，亮着几盏高高立起的白炽大灯。
夜里的同学们，尤其是夏天的夜里，像扑棱蛾子扑火一样绕着塑胶跑道走动跑动，人声嘈嘈，洋溢着一派青春的生机感。
也曾经和朋友们在入夜灯都熄灭时，坐在操场草坪上。
还不会喝酒的年纪，聊些七七八八琐碎的小事。头顶是人间烟火笼罩而晕红的天空。
暑假学校人不太多。毕鲁体质敏感，不太敢在夜里出门。
因此晚饭吃的早且少，等到腹中食物消化不差。从宿舍楼下去，顺着整个住宿楼群一路向前，穿过半个学校去到操场。
先迈大步伐走一两圈，身体舒适之后再跺着小碎步跑。
跑步速度和大步走的速度差不太多，但仔细尝试后发现，跑步带动整个身体上下颠簸，带来的运动量是快走不能比较的。
说起来跑步还是毕鲁顺从身体的心意，逐渐开始施行的。
规律散步之后，做一些缓慢的拉伸，偶然间会觉得身体想要跑动跳动起来。心肺整个呼吸系统也想要大口畅快地呼吸。偶尔瞥见奔跑流汗的身影，心里也会很羡慕。
这是身体传达信息的一种方式。
曾经陈云也跑步，受到减肥名言“管住嘴，迈开腿”鼓舞，励志要跑步减肥。
每次雄心壮志，决心一个月两个月减到什么程度，连自己瘦后穿什么衣服都想好。
和朋友们一起，约好时间，每天先跑半小时，再逐步增加。
第一次尝试，坚持四五天后放弃；第二次尝试，坚持两三天；第三次尝试，只剩动动嘴巴。
跑步产生多巴胺，带来快乐和轻松。但一次跑步的多巴胺抵不过中速跑三十分钟的累。
毕鲁的跑步策略和陈云完全不同。
她是无为而治。
从不主动下定决心跑步。每次都是懒洋洋等身体发出信号，身体想要跑步的时候才去跑，跑步不是一个必须去做的事情或必须建立的习惯。
是身体想要的。
开始穿来时，持续规律的散步是必须的。
因为陈云当时所处的境况糟糕，必须先强行唤醒身体的一部分机能，带动整个生命身体能量的流动。毕鲁强行约定每天规律散步。
开始几天要从原有下沉习惯中挣脱，确实难，耗尽全身心力。
逐渐习惯后，常会迎来思绪杂乱的时刻，突然情绪剧变阴云笼罩，难以整理一个统一向前的能量，也需要耗费心力去推动。
但随着不断前行，每一天的挣扎都让下一天更简单，身体给的正向反馈越来越多，即使有突然之间情绪转变带来的阻力，也不是困难的挑战。
等散步和拉伸将身体的能量带上了一个层级后，被压抑弃置角落的身体意志逐渐苏醒。要求的活动能量随之增加。
身体天生不是一具用来停滞休息的机体，而是用于劳动和生活的机体。
是身体呼唤毕鲁去跑步。
跑也是慢吞吞跑，第一次小碎步跑了三十来分钟。
隔天没有跑，还是散步和拉伸。
再隔了一天后身体又发出了呼唤。
意识拥有身体吗？才不是嘞。身体是身体的主人。
如果仔细倾听身体的声音，是指平静纯粹地去听，其实可以听见身体的语言。
胃对垃圾食品说不，筋骨发出想要拉伸锻炼的声音，心肺系统想要大口畅快呼吸的声音，整个皮肤想要呼吸新鲜空气亲近大自然的声音，身体偶尔想努力运动享受精疲力竭快感的声音。
这一次，毕鲁顺着身体的河流，推动状态回升。
跑步之旅越来越顺畅，从不规律到规律，也慢吞吞积累起了一个良性习惯，暑假结束时，她每一两天就去跑二三十分钟。
身心双赢。
跑步是个清理内心情绪的好时间。
有时夕阳西下，晚霞照亮半边天空，一个人的影子拉得很长很长。有时天空暗淡，潮湿且闷热。有时阵雨前夕，呼啸而过的风带来涌动的一丝清凉。有时听歌。有时头脑被种种思绪塞满。
或尴尬或愧疚或悔恨或悲伤，带着湿重情绪的记忆在不经意间展开。
有时她看见愧疚。陈云的高考比平时成绩差了几十分。
有时她看见痛苦。陈云有一个长期的意象，她似乎有两层意识，底层是内心真正的意愿，表层是大众观念所影响的意识。她总是无法根据底层真正意愿去做事，心里积压厚重的无力感。
有时她看见尴尬。在高三讲台上说共同努力，尴尬到抠穿地心，直到此时也无法释怀。
有时她看见愤怒。被别人戏耍的流汗的样貌。
毕鲁已经下定决心正面面对思维癌症这个问题。
世间有能够利用思维想明白的人，也有没法想明白的人。陈云是后者。越想越深陷。
毕鲁不评判不纠缠，只是看见。
哦，知道了。
这是毕鲁对看见的所有情绪和记忆的回答。
哦，知道了。
不做任何分析和描述，也不鼓励或谴责。
让这些被压抑的回忆像一尾尾鱼一样，抛尸岸边，被月光风干。
有些记忆出现不止一次，每一次毕鲁都这样回答。
时间久了，鱼也风干成了干鱼。
毕鲁伸开双臂，让风穿过胸膛和整个身体。
风吹过情绪的湖，安抚、风干、带走一切的无法释怀。
不仅仅是跑步听从身体意志，肠胃运动也听从身体的指示。
毕鲁有排泄问题，俗称便秘。
考试以来压力山大，没有太多精力关照身体。只能听之任之。
心意来临之时总卡在瓶颈无法顺利排出。这时一般腰腹用力，或许可以得到些许畅快。但总体效果不佳。
更多常态是拥之堵之，小腹胀痛，直至牵动心神却束手无策。
暑假时毕鲁下了狠心，轻易不对消化系统指手画脚，静候身体重新掌控主动权。
人憋狠了撒尿是什么样子？淅淅沥沥的开始，逐渐顺畅放松到一泻千里的畅快。
这就是毕鲁关照排泄问题的真实写照。
一个多月后，身体明确接掌了主动权。
只剩下静候时间，等待身体摆正规律走上正轨了。
陈云曾长久凝视衰败的花朵，试图找到枯败中的美感，以期证明青春与暮年、强壮与衰弱有相等的价值。
她失败了。
和前程似锦的天之骄子相比，一个连基本生活都摇摇欲坠，深陷抑郁，前路迷茫的大学生，能有什么价值呢？
毕鲁长久盯视新鲜出炉的排泄物，鼻端异香缭绕。
确实不是吸引目光可供鉴赏的美景，却是每位个体都必须完成的功课。
青春正艳有美好肌体，衰老暮年却经历时光有丰盛心灵。
天之骄子固然风光无限，抑郁大学生经历人生蜕变也将扬帆起航。
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。
酸甜苦辣咸，不分高低贵贱，味味都有其中真意。
作者有话说
第7章 有只黑狗又怎么样07
