6、有只黑狗又怎么样06 思维癌症是 ...
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为了缓解期末考期间的压力，调整状态，顺利开始下一段学习计划，毕鲁在暑假前几天没有做太多安排。
谁知又一脚迈进了坑里。这任务当真是步步皆坑。
舍友们都离开后，毕鲁一个人拥有整间宿舍的使用权，拥有一整间宿舍空荡的空气。
没有舍友们在旁边叽叽喳喳，时间的流动似乎没有一个明确的标尺了。
以往该上课时大家总相互呼唤去上课，下课后又一窝蜂回来，一起吃饭、赶作业、溜达。
很多日常时刻，毕鲁默默藏身在她们身后，像一只苍耳，挂在衣角上借力前行。避免一个人在时间和空间中披荆斩棘前行。
宿舍的时间流动像是停止了。
大块空白时间的掌握也是一个难题。毕竟原主陈云从没在假期认真写完作业过。
没有室友，没有期末考的压力，毕鲁沉溺在刷剧、刷综艺、网络冲浪中。动动手指打开一部综艺，清醒时一抬头，已经几个小时过去了。
暑假第三天，毕鲁用尽所有积攒下来的能量把这具身体从电脑边撕扯开来。
学期内这位心底还保留一点为人的自尊和骄傲，尽力配合学习，虽然痛苦但好歹有点筋骨。
暑假里算是彻底暴露了。
有智者说：君子慎独。诚不我欺。
整个暑假，毕鲁用很多力气撕扯着这位做事。撕扯着去按时吃饭，去教室学习，夜里散步偶尔也要撕扯着离开操场。独处的环境下，她像一滩没有骨头、没有边界的液体。
如果毕鲁没有穿来，陈云的日常将是这样的：
情况稍微好转后，以奖励为名沉溺网络，一头栽进去，醒来后几个小时过去了。
彼时理智尚存，但网络新鲜信息像潘多拉的魔盒，存在致命的吸引力。等栽进去再醒来，可能已经一天过去了。
此时必定后悔莫及，痛恨万分，千万把小刀凌空直射，立下重誓要待如何如何。
强烈的自责和谴责心下会催生些许动力，转向正常实际生活。然而每当生活稍有起色，又将以犒劳为名，再次栽进这个循环。
在这个大众娱乐的时代，要栽进这个循环简直太容易不过。
综艺、网剧、新出道的爱豆小哥哥小姐姐、零食架上包装精美的零食、游戏机、游乐场，全部都在呼唤着人们的注意力。
原主陈云，恰好就是完全没有意志力的那一种人。或者说她的意志已经在一次又一次的沉溺和打击中消失殆尽了。
毕鲁使尽九牛二虎之力，远离伤害源头，将手机和电脑扔在宿舍。去了教学楼。
开学要补考必修的专业课和数学课，英语或补考或重刷。
期末后，毕鲁偶然发现英语上机作业还没关闭，不知道是助教的失误，还是给没通过学生的一个机会。但值得一试。
因此，暑假除了准备必修专业课和数学，还得把英语日常作业刷满，再准备英语补考考试。
如果将人的有效能量比喻做水，毕鲁现在的水位大概在膝盖偏上的部位。虽然有持续的下坠力，但能够驱动身体做事情。
整栋教学楼几乎没有学生。
她进了二楼左转的大教室里。开了风扇和灯，把挡光的窗帘稍稍拉上。
一整间大教室空荡安静的空气。
把所有的窗子打开，传来像隐隐松涛声一样的人声。
呼，终于不是一个人的孤岛了。
又重新踏上不断翻书之旅。
坐得也很随意，四仰八叉，把书举到头顶处，仰着头一边看一边翻。因为没有施加什么难度，翻起来也没太大的心理阻力。
哗啦啦地看。
在这个宽荡安静的暑假教室，精神些微放松，有大魔头隐隐伸出了试探的爪牙。
看来是时候正面迎战这场黑狗之战中的一个大boss了。
抑郁不仅仅是抑郁，一只黑狗还会伴生焦虑、身体功能下降、精神沉郁、人际交流障碍、思维癌症等诸多伴生兽。
每当注意力不能全部集中于当下的事情，只要有一丝一缕，溜到“思维癌症”这个大魔头的边缘，如果这时还不能抢断拉回的话，迎来的一定是一场艰苦的战斗。
大街上偶尔会遇到喃喃自语的疯子，他的行为和正常人差别不大。只是正常人闭口不言，不会将心中所想说出来。
每个人脑中都有个思维声音，不停在评论、批判、抱怨。
这种思维活动大部分与当下现实无关，更多是回忆过去、或幻想未来。可能常想象一件事情出错或有不利发展，可能忧虑未来的选择和危机，可能沉溺过去的伤感和尴尬无法自拔。
这个无法停止思考、想象、忧虑的思维才是消耗生命能量最大的敌人。
人普遍认同于自己的思维，认为思考带来的自我就是自己，认为如果停止思考自己也就不见了，因此接受大脑的强迫性思考。
这是个错误的幻觉。
体内的细胞无限分裂繁殖时称之为癌症，大脑无法停止思考时就患上了“思维癌症”。
随着陈云身体和精神得到一定改善，毕鲁逐渐探知到更多她的记忆和情绪。
为了迎战思维癌症这个大魔头，毕鲁逐步深入探知陈云的内心。
那是一团狂暴的能量。
压抑了很多很多问题，有很华丽的幻想妄想，有充满愧疚的过去和无限忧虑的未来，对世界的憎恶和对自己的憎恶。
她对世界充满厌恶且感觉绝望。
人类不计后果消耗星球物产，排放大量垃圾到土地、河流、海洋中。疯狂发展科技，产生海量无法处理的垃圾，星球物种不断灭亡。
社会生活节奏加快，竞争白热化，人们对财富名誉疯狂追逐，人和人之间越来越疏离，幸福感稀薄得可怜。
陈云常觉得人类坐上了一辆高速前进的列车，不能后退不能减速，只能飞速向前。内心深处，她总觉得有一天这辆列车会因高速而失控。
普通人处在对财富的疯狂追逐中，人们更像是一只只自愿被关在跑轮里的小白鼠，用更长的工作时间、更高的工作效率去换取虚幻的价值感和成就感，换来纸币，换来香车豪宅和人上人的生活。
普通大众仰望超级富豪，却被种种商业社会发展设下的限制紧紧压制，用人生中最丰盛的二三十年去还房贷、车贷，只为拥有建在高空中的几十平米。
像一个荒诞剧一样滑稽可笑。
越来越多人患上了心理疾病，拖延症、焦虑症、抑郁症、中年危机、脱发、减肥、厌食如此种种，真实的生活让人难以负荷。
而在综艺或网剧中受人欢迎的世界，又美好到不现实。环境、人物、品性，一切都调高了对比度，颜色很饱满，样子也很美丽，似乎什么都很好。
被灰色信息侵袭每一寸皮肤。
自然有一些天赋者能够运用思维这个武器一路破除利弊，想清所有事情，建立完整的体系。
也有思想的先锋提出认知觉醒、元认知等等思维工具，或从行为认知学上重新规范行为。
毕鲁听从身体和心真实的反馈。
她有一位精神上的导师，是某次任务世界中遇到的。两人没有见面之缘，无意中看到这位老头的纪录片，当时他已经去世了。
虽一面之缘，却深为感动，心向往之。决心将这位当做自己终身的精神导师，时不时重新翻看平静内心。
这老头身板硬朗，坦诚生活，终身工作不缀。
曾说一句话：在精神分析诞生之前，已有伟大文明。只要对自己足够诚实，一切问题皆有答案。
毕鲁相信真实的力量，相信身体和心的力量。
星球生物诞生后经历数亿年演化诞生“本能脑”，对环境做快速本能反应。又过数亿年进化出“情绪脑”，恐惧时躲避、兴奋时专注等皆可增加生存可能性。又数亿年进化出“理智脑”，至今仅数百万年。理智脑可用于储存信息、分析规律、指导前进，是最为强大的一项工具。
人类文明几千年至今积聚大量的经验财富，就是基于理智和经验逐步发展起来。
整个星球社会大肆赞美理智、思维等行为习惯。
生活中家长亲属教育小儿常说：多用脑子想一想。而不说：多听从你内心的心意。
社会认为，思维远远重要于身体和心，重于感知和感受。
和同学们聊天聊到自身，最常见的说法是：我不知道自己喜欢什么、我不知道自己擅长什么。
思维癌症的对立面是身体和心。
思维似乎拥有纵横时间的能力，只要它想，可以调取过去的回忆，也能展望未来。但唯独没有此刻的力量。
身体和心，拥有的是对此身此地的洞见，和现在此刻的力量。
长久不和自己的心意沟通，心会避让角落。
思维癌症大肆泛滥，占用精神力量，直到人精疲力竭，蜷缩着休眠沉睡。
因此，毕鲁应对“思维癌症”大魔头的手段，还是从身体和心的层面入手。
一方面做好“身体最重要 生活最重要”的功课，用行动积聚身体和心的力量。
另一方面，直面思维癌症的种种意象，诚实面对这些意象所反映的内心。
思维癌症是一朵朵吞人的食人花，拥有或疯狂或耀目或毁灭或暴力的种种意象，是陈云在思维这条道路上走得太远的直接见证人。
也是她真实自我的反映，是必须要一步步开解的结。
当当下的自我从杯中满溢，一切都将清晰可见。
作者有话说
第6章 有只黑狗又怎么样06
