《女人对自己狠点》十**墨

67、减重0.2kg

　　又到了小关卡。。。每次这种化整为零的整数界都会卡住好几天，好在我还是有这个耐心滴。
　　2012年1月13日饮食记录
　　早餐
　　1个鸡蛋60克，红薯73克，全麦面包一片，榛子核桃8克，红枣15克，蔬菜汤一份（圆白菜+冬瓜+土豆）

　　加餐
　　豆浆一份，奶酪4克

　　午餐
　　肉丝木耳，红豆粥，凉拌菜，蔬菜汤（白菜+土豆）

　　加餐
　　脱脂牛奶一份，苹果一个

　　晚餐同午餐，量稍小