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网友:明明就22% 打分:0 [2022-12-18 23:41:49] 来自湖南
我减肥就是减少了一点饭量,但还是能饱不至于饿。我也没有禁食,还是想吃什么菜就吃什么菜。再加上每天运动两小时、作息早上七点起晚上九点半睡。一个月瘦了十来斤。没有网上那些一个月瘦三十斤的人厉害,但我痘痘没了,皮肤好了,头发多了。
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网友:明明就22% 打分:0 [2022-12-18 23:41:49] 来自湖南
我减肥就是减少了一点饭量,但还是能饱不至于饿。我也没有禁食,还是想吃什么菜就吃什么菜。再加上每天运动两小时、作息早上七点起晚上九点半睡。一个月瘦了十来斤。没有网上那些一个月瘦三十斤的人厉害,但我痘痘没了,皮肤好了,头发多了。
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