首页>我的晋江> 《（望天第三部）还我与梦》  第13章

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• 有意思加油

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• 之大的更新速度变的飞快啊，加油，支持~~~~

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• 回锅肉
  买一刀七分肥三分瘦的带皮猪肉，回来放在锅里煮15－20分钟，然后取出。 　把肉切成一片片5公分长3公分宽0.5公分厚左右带皮肥瘦配合的肉片。 甜面酱、豆瓣酱、豆豉、酱油、料酒拌匀备用。 洗净青蒜，根部用刀拍平然后切成4公分左右的段，备用。 开火，架锅，放油、滑锅，油不可放多，一勺就够了。 油热后把肉片放入，大火翻炒至肥肉吐油。 把事先准备好的拌匀的调料放入，大火翻炒至肉的颜色变成酱色。把事先准备号的青蒜放入，翻炒两下。关火，焖2、3分钟。起锅装盘。
  如果没有豆瓣酱、豆豉，用黑酱油也可以。没有青蒜，用洋葱也可以。
  之之加油！！！！！

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• 撒花打分！！！之之大真是太伟大拉~
  超期待下一章~~可惜偶不会烧肉（没进过厨房）..

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• 　　一定要满足之之啊！！！这个文是从我到了ＪＪ看的第一篇穿越，等啊等，一直等到现在，终于，沉默Ｎ久的之之再次苏醒，让我们广大人民群众是真的眼前忽然雪亮一片啊！！！！
  　ＳＯ.之之要好好的更新哦！＠！我们一定坚持到底啦，坚持就是胜利，我们都是跟着女主一路过来的，看着现在女主仿佛又回到了从前的生气与活力，心理也说不完的高兴，心情都飞扬了起来，现在的女主一扫曾经的苦闷情绪，我们真是太激动了～～
  　　之之，我们一直在等啊，等啊，等啊，等你女主一个灿烂的未来～～～～～～
  　　蹲在坚持的位置上的妖妖

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• 我今天赶上了！哈哈哈哈

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• 菠萝咕佬肉
  以下是材料和制作方法
  材料：
  瘦肉切小块（正宗的是用肥肉的， 为了健康，还是吃瘦的吧）
  青椒一个，切小块
  洋葱一个，切片，我横着切的，喜欢一圈一圈的。
  菠萝罐头适量，没有的话，用新鲜的，或者其他水果罐头也有一样的效果。
  鸡蛋清一个
  干淀粉适量（面粉也行）
  酱汁：
  番茄酱200ML，也叫番茄膏， 不加调味的那种，可不是吃薯条的那种啊。
  醋，最好是白醋，适量
  盐
  白砂糖 适量
  酒，任何饮用酒或者烹饪用的都行。适量
  第一
  把瘦肉用蛋清拌起来，
  然后裹上干面粉或者淀粉
  第二：
  放入油锅炸
  慢火成金黄色就行。
  捞出来，凉一凉再炸一次，就脆了。
  第三：
  调酱汁
  把上述介绍的番茄酱，酒，和盐，糖，醋兑在一起。尝尝味道，酸甜正好就成
  第四：
  锅里少许油
  放入洋葱和青椒翻炒
  第五：
  过一会
  放入番茄酱汁，稍微加点水，再炒一下，青椒熟了就行
  第六：
  放入菠萝
  最后：
  最后放入肉
  翻两下翻匀就出锅了，时间长了就不好了， 要趁热吃啊。。。
  
  菠萝咕佬肉
  以下是材料和制作方法
  材料：
  瘦肉切小块（正宗的是用肥肉的， 为了健康，还是吃瘦的吧）
  青椒一个，切小块
  洋葱一个，切片，我横着切的，喜欢一圈一圈的。
  菠萝罐头适量，没有的话，用新鲜的，或者其他水果罐头也有一样的效果。
  鸡蛋清一个
  干淀粉适量（面粉也行）
  酱汁：
  番茄酱200ML，也叫番茄膏， 不加调味的那种，可不是吃薯条的那种啊。
  醋，最好是白醋，适量
  盐
  白砂糖 适量
  酒，任何饮用酒或者烹饪用的都行。适量
  第一
  把瘦肉用蛋清拌起来，
  然后裹上干面粉或者淀粉
  第二：
  放入油锅炸
  慢火成金黄色就行。
  捞出来，凉一凉再炸一次，就脆了。
  第三：
  调酱汁
  把上述介绍的番茄酱，酒，和盐，糖，醋兑在一起。尝尝味道，酸甜正好就成
  第四：
  锅里少许油
  放入洋葱和青椒翻炒
  第五：
  过一会
  放入番茄酱汁，稍微加点水，再炒一下，青椒熟了就行
  第六：
  放入菠萝
  最后：
  最后放入肉
  翻两下翻匀就出锅了，时间长了就不好了， 要趁热吃啊。。。
  
  
  
  
  
  
  

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• 精彩

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• 天~~~~~~好长的一章,之之要保持哦

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• 好险，明若躲过一劫，！！
  呵呵，每次看到之之跟偶们要菜谱，就觉得好开心。

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