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3、减重第二天 ...
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2023/11/21 晴
下定决心的第二天,结果还是破例了。唉,这就是一直减不下来的原因吧!白天还是好好的,拒绝了一杯奶茶。中午吃的午饭比较少,下午很快就肚子饿了,特别是下班的时候,肚子饿的咕咕叫,于是买了一个鸭爪吃。回到也是很晚了。
本来吧,吃着老妈做的饭菜还是很健康的。都是青菜。问题是弟媳买回来薯条和炸鸡排,这就不能忍了,内心挣扎了一翻之后吃了好几块鸡排和薯条。吃饭的时候吃了很多干萝卜,比较咸,很口渴,饮水机坏了。宝宝爸爸买珍珠奶茶的时候是拒绝的,但是买回来没控制住,喝了小半杯。还吃了沙糖桔。
唉,真的是,我应该控制的。在此反思自己,希望能控制自己,不然体重一直往上涨,身体沉重极了,非常不舒服。加油吧,一定可以的,加油加油!每两周减重一斤,加油加油。