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4、减肥第三天:食欲难平 ...
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*但今天破例,明天怎么办?
*难过的一天!虽然我做的不是很完美,但我坚守住了,坚守住了就有灿烂健康的明天!
早上醒来,腿酸,腰酸,这遭得哪门子罪啊!!!兴意阑珊地吃完燕麦粥。又开始了转该死的呼啦圈。
我告诉自己不要放弃。因为一个习惯的养成至少需要7天。而改掉坏习惯的方法是养成好习惯,就像除去杂草的最佳方法是种上麦穗。
我跑了后才知道,自己高估了自己,因为昨天的跑步,我小腿很酸痛,跑起来又麻有痛,感觉踩在针上,跑着跑着我感觉我左右都不协调了,加上我一百六十几斤的体重,负重过重,没多久已经精疲力竭。
没办法跑步换快走,我不停地自我安慰快走也出汗,也能减,而且剧烈运动对于负重厉害的人很伤膝盖的。
我想这一次我真的很想快点减下来,对于四年多不运动,体育课开天窗的我来说,昨日,今日,已是脱胎换骨。
我曽在网上看到一个女孩从172斤100天减至84斤,我马上查查此人还活在世上吗?这个女孩不仅活得很好,还很瘦呢!
这对我鼓励很大。
我的决心再一次坚定,别人能做到的,我也能!
快走完回到家,肚中空落落的。我一个劲地转移注意力,上网,背单词,听音乐,看书,打求职报告,让自己忙到想不到吃东西,废寝忘食啊,废寝忘食啊。
好不容易到了中午,我吃到饭菜,才知道它有多香多美味,人间珍馐不过如此。
到了旁晚,总算知道啥叫天有不测风云,天下起了倾盆大雨,我望着滴滴答答的雨珠。心中哀叹:总不见得打着伞下去跑步吧!!!
我郁闷了,六月是梅雨季,这样的天气时阴时晴,那我的减肥大计怎么办呢?
晚上妈妈回来,听了我的诉苦,掌管我们家经济大权的她当场拍板资助我1200元,买一台跑步机,这样刮风下雨我也能天天跑了。果然是亲生的,我亲了妈妈一口。
我又兴奋起来,上网操办起来。1200元内的,能选的不多,经济仰仗别人即使是亲生父母,总会有自己无法掌控的时候。一个人独立,经济独立是首要。
最后送上门的是台小型跑步机,我都担心把它压着,而且不是带电自动的,是机械的。我妈说可以省电了,这点我们倒乐见其成。
午饭是吃饱了的,但饱到我有强烈的负罪感。
晚上一个苹果不够吃,三两下就没了,想再吃一个,但今天破例,明天怎么办?唉,没得吃就画饼充饥看父母吃饭,但这招很损的,我满嘴的口水直流,咽了一口口水,背过身去自己伤心着。
难过的一天!虽然我做的不是很完美,但我坚守住了,坚守住了就有灿烂健康的明天!