《当下》疑意

32、胡思乱想21

　　刚刚读完这本书就想写下些什么。这本书可能因为是国人写的，还是个心理咨询师。对国内的家庭关系比较了解，对于一些词汇，她会给出生活中的故事，这就便于理解自身的情况。她还会给出建议，如何处理这些问题。相比较目前我看过的外国作者写的书籍，更通俗易懂。
　　长大后，好多问题的形成都可追溯到婴儿期。可能是我在她写的书中看到了自己的情绪问题，行为模式的在显，书中的故事也看到了自己的影子，所以我特想分享这书。
　　就像我之前探索到的，我看到了形成这些问题的原因，但并没有看清全部影响及问题。我发现我潜藏着恐惧，我会常常幻想，害怕而不敢探索真实的世界。全能自恋，焦虑，抑郁，攻击性都有在我身上体现。我未发现的问题，在书中也指出来了。这在次让我知道养育环境的重要性。
　　这书适合所有人看。可以帮助你看见问题，也给出了解决问题的方法。多个方法中，找到适合自己的。
　　存在情绪问题，未必是到创伤的程度，就是有问题出现，引起情绪波动，但又不太能解决好问题，那么这本书也可以是个行为指南。看到了造成的原因，指出了造成的影响，给出了解决方案。
　　可能是因为我受养育环境的影响很深，所以我偏爱这类书籍，想让更多的人意识到自己的一些错误不在于他/她们自己，对一些生存策略做出调整。意识到，然后重新出发。也想让更多的孩子能有更好的生存环境，减少像我之类的人。亲子关系又受养育者及外部环境的影响，所以养育者需要了解自身及如何处理养育时出现的问题。了解自身才能更好的解决问题，社交问题，工作问题，夫妻问题，家庭问题。每一个成年人都是潜在的养育者。可能是未来真的生儿育女，但决定不生儿育女的成年人也可能是外部环境的影响份子或者是自己的养育者。我并不是说一切都围绕养育，只是这个确实影响着成长中的我们以及我们以后的处事行为。即使我是避世的，我也知道一些接触是避免不了的。我也在学着重新养育我自己，重新塑造我自己。