《加油，女孩——写给女孩的一封长信》小花依吖

9、第9段 告别颜值焦虑

　　女生们到了青春期，总会有各种各样的焦虑。女孩子都是非常爱美的，很多女生都希望自己能够拥有美丽的容颜，穿着华美的衣裳，走在闪闪发亮的舞台上。然而，不是每个女孩子都具备无与伦比的美丽容颜，大部分女生在初高中时期，都是保持很纯净的素颜。有些女生觉得自己还不够美丽，希望通过各种方式让自己变得更美。于是，她们开始学习化妆技术，希望让自己变得美丽动人。还有一些女生开始学习服装搭配，希望让自己的穿衣风格更加华美，从而获取快乐的心情。
　　这样无疑是非常棒的，青春期的女孩可以多多提高自己的审美能力和穿衣打扮品味，把自己打扮的美丽一些，既可以取悦自己，让自己非常开心，又让他人感到很舒服。
　　有一些人可能会质疑：“你们又不当明星，把自己打扮的那么好看干什么？天天爱臭美。难怪学习成绩这么差！”这些人，其实根本就对于美丽没有任何追求。只重视学习，却忽略了最基本的美感。德智体美劳，每一项都很重要。女孩们进行化妆打扮，恰恰是审美水平的体现，他们产生这样的质疑，无疑是“唯学习论”的真实写照。面对这些质疑，爱美丽的女生们没有必要放在心上。放心大胆的去追求自己心中的美丽吧！如果它能带给你喜悦，那就真的非常好啦！
　　但是，女生们如果太过于重视颜值和穿着打扮，为了这些东西产生过多的焦虑，甚至影响到了自己正常的学习和生活，这是没有必要的。
　　其实，青春期的女孩都是很美的，每一个都是独一无二的美丽，清纯丽质，天真活泼，哪怕即使是保持纯净的素颜，穿着统一发放的校服，她们也是一道很美丽的风景线了。偶尔化化妆，穿美丽的衣服和裙子，打扮一下自己，就属于锦上添花了。没有必要每一天都让自己一定要化妆，要穿美丽的衣服，或者是对自己本身的素颜进行排斥，对自己的素颜相貌不自信，甚至产生想要整形，改变容貌的冲动。这些举动，都是没有必要的。一个人，无论你是男生还是女生，最大的美丽不是源于外表，而是源于内心。只要你内心善良，有积极进取的上进心，努力学习，认真生活，那么无论你的相貌如何，你都是非常美丽的存在。何况，青春期的女孩，本身都很美丽，不需要过多的打扮来修饰自己。她们身边洋溢着的青春气息，自信而活泼的分子，都会使她们显得很漂亮。所以，女生们根本就没有必要为自己的颜值高低而感到太大的压力。
　　青春期女孩子们渴望变美，这是非常正常的现象，也是值得肯定的。但是，我们一定要了解，人的美丽不仅仅是外表美，更重要的是心灵美。如果你对自己有颜值焦虑，拼命想要去改变，去提高自己的颜值，你可以做多首准备。一个方面，你可以借助健康的手段来提高自己的颜值。比如，早睡早起，保证睡眠时间的充足，让身体处于一种和谐的新陈代谢状态，也可以促使你的皮肤变得嫩滑，面色白里透红。再比如，少抽烟少喝酒，多运动，让你的身体更加健康，这样也会促使颜值向好发展。另一个方面，你也可以从内在提高自己。比如，多阅读一些经典名著，多观看经典的电影，提高自己的艺术感知能力和内在修养；学习弹琴、绘画、下棋等技能，提高自己的人文涵养和素质。除此之外，在生活中，你可以多绽放一些笑容，同时努力学习知识和本领，这样一来，内在的许多美丽，和你外表的美丽相得益彰，你就会变得越来越自信，活出越来越精彩的人生。
　　如果当你追寻美丽的途中，发现永远无法达到完美，你没有必要一直责备自己，是否哪里没有做好，拼命渴求让自己变得更加完美。金无足赤，人无完人。没有什么事物是完美无缺的，哪怕是再美丽的珍珠上也会有少许瑕疵。一味的追求完美，你会忽视生活中的许多美好，反而让自己活得太累了。只要我们努力提升自己，尽力追求美丽的生活，即使结果有许多的不完美，这个过程也是非常美丽的。太过于强调完美，就会让自己活得太疲惫。悦纳自己，善待自己的人是最美丽的，她们有一种自信的美，自尊的美。
　　青春期的女生，无论是保持素颜，还是化妆打扮，都是一道美丽纯真的风景。大家可以适度地追求外表上的美丽，但是更多的时候要正确的认识到美的含义，内在美和外在美并重，同时还要悦纳自己的不完美。这样一来，你的存在，就是最美丽的风景。