《和宝宝一起成长》桃木檀木

7、母乳喂养的利与弊

　　从上次喂养方式变化后，林水开始细致去了解母乳喂养相关知识。

　　从对宝宝有利的角度来说，母乳是为每个吮吸的宝宝量身定制的，是最合适的。母乳的量和质都会随着吮吸的宝宝的生长发育的不同情况而改变，全自动、全方位为满足吮吸的宝宝的需求而服务，包括且不限于正常生长发育的需求和生病时增强免疫力的需求。母乳的营养价值很高，这种营养是动态的，可在宝宝不同需求的生长发育阶段自动改变。相比于奶粉，亲喂的母乳方便快捷，温度适宜，干净、无毒（对比毒奶粉来说），更好吸收，不易过敏，有菌喂养的过程也有利于宝宝建立正常的肠道菌群，能增强婴幼儿免疫力，减少宝宝未来出现食物过敏、哮喘的可能，还能给吮吸的宝宝带来安全感、增进孩子和母亲的感情。

　　综上，对宝宝而言，母乳和奶粉的对比非常鲜明，用一句话来概括——母乳一直被模仿，从未被超越。

　　从对妈妈有利的角度来看，好处也很多。宝宝的吸吮刺激可以很好地帮助妈妈身体子宫收缩，减少产后出血，促进产后恶露的排出，有利于妈妈和宝宝的情感培养。母乳喂养可降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的风险，经济实惠，成本低，喂养方便，带娃出门不需要携带奶瓶、奶粉等。此外，母乳妈妈的排卵和月经复潮（也就是大家熟悉的“亲戚”大姨妈）会比纯奶粉喂养妈妈的更晚，除了可延长生育间隔外，因为女性一生的排卵数量相对固定，故还能帮助推迟女性更年期的到来（感觉有点远）。

　　母乳喂养也有不好的地方。

　　对宝宝来说，如果母亲患有部分传染性疾病，宝宝可能受到感染。因此，这类妈妈需要咨询医生确定具体情况，判断能否母乳喂养，或者如何干预能够正常母乳喂养等。

　　对妈妈来说，在宝宝刚出生的那段时间母乳喂养是需要频繁哺乳的。妈妈此时又因生产耗费了许多，因此可能影响休息。母乳喂养也意味着妈妈体内的营养传递给了宝宝，妈妈自身如果此时摄入不足、营养没有跟上，会影响自身免疫力，加上长时间睡眠不足，可能出现精神差、免疫力低、易生病，包括身体上的不适和精神上的抑郁。母乳喂养除了会出现一过性的正常生理性涨奶外，也可能因乳汁淤积、喂养方式不正确等出现乳腺管堵塞、乳腺炎、乳//头感染、乳//房下垂等。

　　总体来说，正确母乳喂养相对于奶粉喂养是有很大优势的，但这并不意味着必须选择母乳，每个妈妈都可以根据自己的实际情况做选择。合格的奶粉也能保障宝宝的营养。

　　对于部分宝宝，母乳可能是非常必要的，比如早产儿，哪怕不能亲喂，也可以用吸奶器吸出黄金初乳，其中丰富的免疫球蛋白等活性物质对于早产儿是非常重要的。

　　母乳最初是黄色的，含有免疫球蛋白、免疫因子等各种活性物质，仅持续几天，之后会慢慢变为过渡乳、成熟乳，颜色越来越白。如果是宝宝吮吸而非吸奶器吸出，也就是亲喂，那么当宝宝身体不适时，已非初乳的母乳能随之变回富含免疫球蛋白等活性因子的黄色，来帮助宝宝恢复健康。

　　目前，林水只对已经经历过的比较有感悟。

　　比如，林水经历混乱的月子期、整个人大部分时间都有些懵的时候，并不太懂什么是正确衔乳，也没有出现堵奶、乳//头皲裂或者感染，全靠宝宝小禾的吮吸给力。从出生第一天开始，宝宝小禾就能很好地吮吸（之前看过一个说法是这类宝宝在肚子里就开始练习了哈哈哈），林水并不怎么难受，加上混合喂养后休息也不足，奶水都不够宝宝小禾吃，仅有几次休息足的时候出现过涨奶、溢乳，当时的涨奶可能属于生理性涨奶，并不严重，宝宝吸一吸就好了，而溢奶，浪费的乳汁让林水可心痛了！

　　纯母乳之后，林水经历了几次因为宝宝小禾频繁吮吸，导致乳//头被吸肿而疼痛的时候。林水了解到涂抹乳汁或者高纯度羊脂膏到乳//头上能帮助舒缓，林水一般都是抹乳汁，除非挤不出来了。

　　林水慢慢适应了成产后新的作息后，有时会出现涨奶，甚至出现乳//房胀痛。这时候就非常需要吸奶小工、宝宝小禾的帮助了，哪怕被吸的开始一两下会有可忍受的痛，后面吸通畅就很舒服了！宝宝小禾就像在给林水做超棒的乳腺按摩！

　　当然，宝宝小禾不是每次都能全部吸出来，可能他喝饱、喝不下了，这时候就需要哺乳前热敷或者冲个热水澡。据说，敷冷藏的卷心菜也有用，林水嫌麻烦没试过，产后群的其他姐妹试过都说好。

　　更多关于母乳喂养的体会，林水还需要在后面的经历中去感悟。

作者有话说

　　每个妈妈可以选择适合自己实际情况的喂养方式。