24、第二十三章【修文】之前这章看过的亲们别看了 ...
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【二十三】
“你叫亦文来吃饭吧。”凌思辰边说边将熬了许久的鱼头汤盛了出来。
凌思辰将鱼头汤端出去时，余亦文已来到餐桌旁。
“零嘴没多吃吧？”凌思辰看了看汤碗，就怕洒出来。
“没，我可留着肚子呢。”说完余亦文又“嘿嘿”的笑了两声。
“都是些家常菜，有像你一样的么，到像是八辈子没吃过似的。”凌思辰将汤放下，拉了椅子坐下，“要喝酒么？啤酒还是给你们买了的，不过要想喝红酒，我这也有藏货.”
“不了，下午还有工作呢。”陆梓轩本就没有喝酒的意向，询问般得看向余亦文。
“我也不喝，大中午的，还是吃饭最舒服。”余亦文已乖乖的站起来帮其他二人盛了饭。凌思辰自己原本也是不打算喝酒的，于是三个人坐下准备吃饭。
“汤好像有点淡。”凌思辰尝了尝，“你们喝喝看。”要做的菜多，凌思辰在煲汤的时候也就没尝过，大约着来。
余亦文两人也尝了尝，得了肯定答案，凌思辰正想起身去厨房，到是余亦文先站了起来：
“我去拿吧。”凌思辰也不在意，放调料的位置很显眼，一进厨房就能看见。
过了一会，余亦文就舀了一些盐出来，凌思辰接过手，根据之前的咸淡，估摸着放了盐。
“BOSS，我看见你锅里有煮粥。”说着，余亦文笑了两声。
凌思辰哭笑不得：“你还真是…”凌思辰还真找不到形容词来说余亦文了，“那是我早上煮的粥，你要不介意，想吃的话就去热热吧，不过那是山药加南瓜煮的，你吃了那个粥，就别吃红薯小窝头了。”
“为什么？我都想吃。”余亦文纠结了。
“红薯和南瓜同食要使肠胃气胀或者腹痛的，你要不怕，你就喝吧。”
“那我…还是吃饭吧，我比较想吃红薯。”说着回到自己的位置，端起饭碗开吃。
【南瓜和红薯都属于易滞气食物，只要煮的稍有不透，便会引起腹胀，若两样同食，要使肠胃气胀、腹痛、吐酸水等】
“BOSS，连你们家的白米饭都好吃，到时真不知道谁真有那个福气，以后能天天吃到你做的饭。”余亦文再次感慨。
“快喝你的鱼汤吧，吃个饭话也那么多”凌思辰笑骂道。“鱼汤里放了鸡枞菇，这鸡枞菇营养挺丰富的，汤煲的也算长，多喝点，养胃。”凌思辰边说着边给余亦文盛了一碗鱼汤，余亦文当然不知，凌思辰用的是空间水，米饭自然比别人家的好吃。
一餐饭下来，余亦文几乎吃撑了，无奈只能坐在客厅里揉着肚子助消化了。
凌思辰将泡好的茶，放到茶几上。陆梓轩接过，喝了一口，觉得清甜爽口，去了嘴中的油腻感，又喝了一口，发现酸酸甜甜的，味虽淡，却像茶苦中带甘一般的感觉：“这泡什么？”
“沙棘，喝起来还不错吧。”凌思辰放下杯子，靠在沙发上。
余亦文怕撑死自己，就没喝茶，听到陆梓轩的问话，端起了杯子，只见橙黄色的小果子随着杯子在水中荡漾。“沙棘有消食化滞、健脾养胃的作用，对消化不良挺好的，亦文，你可以试试。”凌思辰也是见余亦文吃撑了才决定泡沙棘茶的，“沙棘有很多作用，比如改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化等等、你们平常要应酬喝酒，也要注意身体，你们要是嫌泡茶麻烦，也有沙棘油的颗粒买的，吃吃也方便，不过我这倒是没有沙棘油，只有干果，托人从青海康普买来的，要的话等会儿可以拿些走。”
【鸡枞菇也叫鸡脚菇，含有丰富的营养物质，具有提高机体免疫力的作用】
【沙棘因为是长在高原海拔3800米以上，所以买沙棘干果回去泡茶喝，是一样，也不贵，很便宜。沙棘油也很好。我只知它有很多功效，不过还是靠度娘，查了查。】
【因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝理气的作用。对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘均有极好作用。沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其他药物的毒性作用，保护肝脏，赖氨酸是肝细胞再生剂。沙棘中的磷酯类化合物是一种生物活性较高的成分，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。———来自百度】
作者有话说
第24章 第二十三章【修文】之前这章看过的亲们别看了
