3、减重第二天 ...
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2023/11/21 晴
下定决心的第二天，结果还是破例了。唉，这就是一直减不下来的原因吧！白天还是好好的，拒绝了一杯奶茶。中午吃的午饭比较少，下午很快就肚子饿了，特别是下班的时候，肚子饿的咕咕叫，于是买了一个鸭爪吃。回到也是很晚了。
本来吧，吃着老妈做的饭菜还是很健康的。都是青菜。问题是弟媳买回来薯条和炸鸡排，这就不能忍了，内心挣扎了一翻之后吃了好几块鸡排和薯条。吃饭的时候吃了很多干萝卜，比较咸，很口渴，饮水机坏了。宝宝爸爸买珍珠奶茶的时候是拒绝的，但是买回来没控制住，喝了小半杯。还吃了沙糖桔。
唉，真的是，我应该控制的。在此反思自己，希望能控制自己，不然体重一直往上涨，身体沉重极了，非常不舒服。加油吧，一定可以的，加油加油！每两周减重一斤，加油加油。
