23、有只黑狗又怎么样23 ...
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大三下学期开始了。
返校后成绩已经张贴在院里的教务处，陈云排年级二十几名，前百分之十五，如果继续保持，大三学年结束可以拿到奖学金。
还不错。
又开始新学期的选课。
大三下是有些迷茫的时候，同学之间开始更多谈论未来就业工作、继续深造等等打算。不少同学开始投身实习。
学校组织高年级做未来职业方向的讲座，没有具体实例也没有经验，毕鲁（陈云）照旧听得不知所云。
上学期课选得少，考虑身体和精神逐渐恢复，大三下尽可能多的选了课。
忙碌的新学期。
大课间跟随涌动的人潮迁移到下个教室，陈云突然发觉自己站在人群中已经不会感觉恐惧或紧张。
别人的能量已经无法穿透她的保护膜，再不能将她压成扁扁的一片。
和陈老师恢复了联系。
搬着寒假前布置的书，去陈老师办公室，聊了一阵。
又给借了新的书。这次陈老师让写材料。选最具吸引力的一个观点，仔仔细细做论述。
重新站在宿舍洗手池前的大镜子，打量这具身体，窗外照进的光很亮。
身体体积明显变小，头发恢复光泽，皮肤变得干净。
眼前不再有模糊的光点，心脏搏动有力，头脑清晰，呼吸顺畅。肠道运动也很顺畅。
毫不费力就能提升嘴角，给自己一个笑容。
曾经扎透自己的自责和愧疚还在身体的某个角落龟缩。毕鲁（陈云）很明确地知道这一点，这些负面能量的恶犬还没有完全消失，但不会再随意出来伤人。
重新适应在大操场跑步。
陈云规律地做身体练习已经快一年，跑步也跑了大半年。身体有明显改善，体重降到了一百一十五左右。
这学期对跑步有了明确的规定：每天跑三十分钟以上，一周跑四天；每周认真做一次无氧训练，拉伸也可以。
上学期体操课顺利结课后，修完了大学体育的所有分数。相应的无氧训练和拉伸要自己添加进日程。
日常生活的组织依然放在最基本的位置上。关心饮食、睡眠、运动、清洁，有一定的放松。
这学期的学习方法不再纠结，直接按照翻书法来学习。前期需要投入不少精力时间，后期会轻松一些。
确定大致的安排后，毕鲁（陈云）按部就班开始了大三下的学习和生活。
每天只活在今天里，仍旧让心意自由流动。
积蓄了足够的能量，开始解决“关系”这个大难题。
在繁忙课业开展的间隙，毕鲁和陈云重新翻看她的回忆，重走了一遍她的感情之旅。
陈云从小就对与人相处没有概念，读不懂人的情绪，放在老话里说，就是没有开这一窍。
哥哥小学时听《卡农》，说是非常优美又温柔的旋律；初中时看《杀手里昂》，说是了不起的片子。
陈云直到去年才能理解《杀手里昂》要表达的情感。
人与人构成的关系、人与人的交流一直是陈云的一个大课题。
人和人之间的牵绊、关系，到底是怎么一回事？
陈云不止一次想过这个问题。
她曾经很用力地想从脑袋中翻出她对父母爱的证明，她肯定是爱父母的，但爱到底在哪里，翻遍脑袋瓜也体会不到。
也想去明白她和同学朋友之间所谓的关系，感情就是在一起玩耍学习吗？
彼时的陈云想尽办法，最终悻悻罢手。得出“她天生是个冷血动物，莫得感情”的结论。
就这样懵懂凭着直觉过了许多年。
先从交集最多的同龄人朋友开始解决。
陈云不同阶段都有过玩得很好的小伙伴，单纯一起学习、玩耍、吃饭、聊天这种，又都因为学业而分别。后续都没有联系，相忘于人海。
上大学时，通讯手段发达起来。高中的同学们相互联系着见了几次，在第一个、第二个学期的时候。大二开始，各自逐渐融入环境，是再也不见的离别。
迄今为止，陈云记忆最深刻的伙伴在高中。
高中相处三年，有一帮很熟悉的同学，也交了几个玩得很好的朋友。
隔着遥远的时空往回看，当时她的朋友分为两类，一类开朗又大大咧咧，喜欢打篮球，尝试新的东西，是简单而自在活着的人。（难以想象当时陈云自己也是属于这一类，甚至因为不懂感情更加没心没肺）
还有一类朋友，心思细腻，在陈云眼里充满了谜团，似乎对感情的理解是另外一个高级层面，但大都活得不那么自在。
总之，陈云莫名其妙和这两类人交上了朋友。
前者，她们一起出门吃东西，一起从考场飞奔回学校，一起躺在床上闲扯淡。
后者对陈云而言，更像是一次情感上的历险，是和以前的朋友完全不同的类型。
她们有时说的话陈云听不懂，字面意思能懂，但因为什么说，又想表达什么，真的听不懂。
也就有很多摩擦和碰撞。
大学后，她和朋友们都不在同一所学校。前一类伙伴因为她日渐的抑郁和消沉，因为抑郁带来的低自尊，常常感谢和常常道歉，最终渐行渐远。
后一种，曾经坐很远的交通工具去见，很多次。最终也分开了，或许是因为相互之间听不到心的声音。
抑郁症最严重时，对待人际关系，陈云是没有尊严，没有自己的边界的。
一方面，她对别人充满了幻想，企求有人能真正充分地理解她，看见她表层下的真实，驾着七彩祥云出现，将她带离深渊。
另一方面，她会翻来覆去想别人的感受，别人的看法，自行认定许许多多对她的不满和排斥。
有时她请别人帮个忙，对方以完全合理的理由拒绝，都会应激产生非常强烈的反应。用“忽然处在天崩地裂中”描述也不为过。
会觉得：啊，果然是这样，我是不受任何人喜欢的。
她贬低自己到尘埃里，会放弃一切原则去讨好别人。
她不会考虑自己的现实情况，现在能不能这样做，我是不是有其它安排，完全弃之不顾，而把别人的事情放在一切之上，要超越对方期待，要得到认同。
在关系上她极度内缩，把自己的边界无限压缩向内，什么事情都可以答应对方，只要能获得她认为的“认同感”。
这是抑郁下的扭曲的想法。
更像是一种自我虐待。
毕鲁看出了一身冷汗。
万幸陈云深陷抑郁症时基本都缩在宿舍里，幸好她身边的同学都算良善。
这样低自尊的心理状态，如果遇到不怀好意的人，被操纵，拖向无底的深渊是再简单不过的事。
沉陷抑郁的陈云，无法顺利开展现实中的关系，很多时候活在过去的记忆里。
在记忆中，和这两类朋友相处，她总是对不起人的那一方，是需要道歉的人。
她有很多做错的事情，却完全看不到对方的错误。她常常受到别人的帮助，因此充满不得不的感激和抱歉。
她低到了尘埃里。
每个人出生逐渐长成，对自己和他人的关系设定，都能放在一个人生坐标里总结。
把对自己和对他人的设定分别作为横轴和纵轴，一共有四个选项。
是“我好你也好”、“我好你不好”、“我不好你好”、“我不好你也不好”。
放在实例中：一个人出门搭公共交通，同行的乘客莫名其妙瞪了这个人一眼。
“我好你也好” 的人甚至不会把这个眼神看作是“瞪人”，心想：这位是看我合眼缘吧，这么热情地示好。
他首先不会认为自己有错，也会把别人往好的方向上去考虑。
“我好你不好” 的人可能直接瞪回去，你凭什么随便瞪人？
在这类人的坐标里，我一定是没有错的，错的一定是你。这类人也常常是愤怒、指责的化身，自封为正义的使者。
“我不好你好”的人第一反应会是：我做错了什么吗？是我不对吗？
在这类人的下意识中，我是不好的，有什么事先自己归责，别人都是正确的。
拦出租车拦不到，是不是我有什么问题？有人针对他闲话，是不是我哪里做得不够好？
这类人最极端的行为将走向自杀。
“我不好你也不好”的人可能会想：我可真是招人厌，这个世界真是个垃圾场。
这类人眼里没有真善美，只有假恶丑。世界虚假无趣，因此避世生活。
无论是在抑郁中，还是走回更早的从前，陈云在人与人的关系上，都有些陷在“我不好你好”之中。
“我”好不好，是单纯又本质的问题。
仅仅看着这个坐标图，不包含任何设定和现实条件。
“我”为什么会不好呢？
“我”就是好的。
“我”这个存在本身，就是好的。
翻看陈云的这些回忆，毕鲁庆幸这条猥琐发育的路。
前期的决策，毕鲁大都是让陈云先行封闭自己，在相对静态中，缓慢积蓄能量，引导她整理、直视、理解、愈合自己。
因为自己、“我”，才是这趟生命旅程的起点和根基。
先有了“我”，才能有“我”和“你”的关系。
走过漫长时间，陈云发现承载着这些关系的记忆似乎有消散的趋势。
毕鲁回答她：“因为你觉得自己好。
你是你的国王。
当你看见自己，你的自我、自尊就应声重生了。
抑郁症导致的人际上的幻觉会消失。你深陷的种种愧疚、道歉也就如同雪见阳光，终将消散。”
毕鲁又说：“但我希望你能摘下抑郁的面纱，真正看见这些关系中的真实。
我希望你看见你的疼痛，除了相处时你的感谢和抱歉，她们刺伤你的瞬间，我希望你也可以看见。
我还希望你看到你们共同度过放声欢笑的时间。
我希望你能彻彻底底地释怀，然后把这些陈旧的回忆还回过去。
你是只活在今天的人。
有缘分的人和事，会在其他今天出现在你的面前。
过去即过去，且让它随风去吧。”
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陈云：
我能看见。
她曾经那么深得伤害过我，不管不顾把她的情绪强加在我身上，一次一次硬要靠在我肩膀上，让不懂感情的我，心脏疼痛难当。
而她滋养了我坏的习惯，肆意给予，却不曾对我真正诉说过心意。总用大人的眼神看着我。让我不知所措。
我能看见。
共同的少年时光。一起学的习，一起吃的饭，一起洗的衣服，一起逛的市场，一起看的电影，一起听的歌，一起说的话，一起跑的步，一起的大笑。
我能看见。
我也曾伤害和被伤害过。
我让她们复归过去的原位，让风带走已经了结的牵绊。
我要把她们都忘记。
作者有话说
第23章 有只黑狗又怎么样23
