《纽约咳》牛伊万

66、《纽约咳》第64章 拳脚功夫

　　孩子们在吃早饭。牛伊万把拳击手套、绑带、水壶之类的装备，通通的装进印着拳击俱乐部Logo的大包里。先送女儿去学校，一路小跑回家接了儿子送幼儿园，再跑回家取拳击训练装备。

　　从手机记录的运动轨迹来看，早上在家附近来回几次的走动，已经有了3公里。最后跑到位于Austin奥斯丁街另一头的顶峰拳击俱乐部时，牛伊万感觉头上有汗珠滚下来。腿脚都已经活动开了。

　　俱乐部进门处有前台和售卖器材装备的货架。中间部分挂着30个练习沙袋。外围一圈是跑道、瑜伽垫、实心球和杠铃哑铃跑步机之类的健身器材。最里面一边是卫浴间。另一边有带围栏绳子的拳台，用作私教训练或者低强度的实战切磋。

　　上一场拳击课刚刚结束。拳友们排队把伸展放松用的瑜伽垫送回原处。再从湿巾盒里扯下几张消毒湿巾，擦拭自己用过的拳击沙袋。点着头互相打招呼，牛伊万穿过吊着沙袋的练习场，走进更衣室开始做训练前的准备。

　　在手上一圈圈的缠绕绑带，觉得有些紧，似乎有少许压迫神经的感觉。解开几圈调整后，又觉得有些松垮。索性全部松开重新缠绕。牛伊万还在与绑带较劲的时候，更衣室外传来了节奏强劲的开场音乐和教练急促叫喊的口令。匆忙慌乱中，把绑带以最快的速度缠绕在手上。拎着拳击手套冲进训练场内。

　　在声音大到刺耳的劲爆音乐中，做了10分钟热身操。牛伊万眼前的地面上积攒了一小滩汗水。身材强壮如“犀牛”，长得也如同“犀牛”一样的教练，不断大呼小叫发出新的指令。最后以30个俯卧撑穿插挺身跳结束热身。气喘吁吁的牛伊万，硬撑着按照教练要求做完。

　　吸汗头带忘在家里的晾衣架上。汗水不时的流到眼睛里，视线模糊有些难受。好像从水里捞出来的牛伊万停下来倒口气儿。双手叉腰、东张西望。像极了追兔子而不得的猎犬，张开嘴大口呼吸。看到旁边有的拳友几乎一直趴在地上喘气。从他们“累成狗”的样子可以推测，一定是新来的。

　　如此高强度的训练，牛伊万已经有些适应了。从起初心脏发疯似的狂跳，只能瘫在地上。这样过了一个多月，逐渐才可以跟得上节奏。

　　喝水休息几分钟的间隙。拥有大长腿的金发姑娘展示了俄挺（Planche），腿脚腾空只用手臂做俯卧撑。半截运动背心和紧身裤，身体曲线毕露，非常的养眼。拳友们围成一个小圈子，劈叉拉伸一个个亮出绝活儿。

　　开始打沙袋。看着一个个外表靓丽的少女少妇，打起沙袋却是拳拳到肉、迅猛而爆发力十足。身材玲珑的亚裔女生，大力鞭腿。踢得比自己还重的沙袋摇晃发抖。牛伊万想了很多次，始终也没有搞明白，为啥如此多的女士喜欢练习拳击搏击。

　　在纽约一定要对女士保持足够的尊敬，相处时更不可以有“轻敌”的思想。绝对惹不起眼前这些女士。无法预测她们把组合重拳再加上鞭腿，是否已经练成了肌肉记忆。这样的女士们在纽约简直太常见。当然比起乐于使用□□的德克萨斯主妇们。纽约的女士们还不是那么的致命。

　　从早上5:45开始已经有不同的教练开了3场课，现在第4场是搏击课（Kickboxing）。在擅长MMA综合格斗“犀牛”教练的指导下。牛伊万以组合拳加上膝击、肘击不断地攻击着假想敌-沉重的沙袋。

　　牛伊万更喜欢纯拳击（Boxing）训练。腿脚的功夫不是短期内可以练得出来，不论是Kickboxing踢拳还是MMA技法都显得过于复杂。一时记不住。即使能比划几下，关键时刻也用不出来。

　　从小经过无数次，街头无防护、无规则、自由搏击的牛伊万。总结出“招式越怪，死得越快。” 凡是先出腿的，通常最先倒下。真正高手不会参与街头斗殴，腿脚为先一招半式里透露出武侠动作的小混混。牛伊万通常采用的是一拳放倒，如果一拳不够就再多送上几拳。

　　拳脚功夫，强身健体。美国的“民警同志”始终枪里有弹。内心里偶尔闪现的冲动，只能释放在拳击俱乐部里。沙袋就是想象中的对手。牛伊万跟着教练用一组组合拳，模拟从面部打到腹部。最后的重拳使沙袋急促的颤抖了几下，连同悬索都发出似乎要散架的声响。

　　紧接着连续100下高速刺拳。拳头彻底麻木，原有的伤痛已经完全感觉不到。根据“犀牛”教练的示范。用腿部发力。扭动腰腹带动背部力量。把全身体重也压在手臂上。高速打出重拳。使致密填充的沙袋，瞬间软了下来，中间塌陷进去。

　　看到牛伊万打出如此重拳，“犀牛”露出雪白的牙齿。称赞道：“非常好！继续不要停。” 边练边找感觉，牛伊万全身的力量都汇聚到拳头之上。直拳和勾拳轮换着爆发。

　　突然！一个扎马尾辫的姑娘跳到面前。牛伊万打出的左勾拳来不及收回。猛地转向，拳风擦过姑娘。结结实实打到了悬挂沙袋钢架的边角上。手腕里发出一声闷响，牛伊万马上意识到出问题了。

　　为了躲避如钟摆般摇摆的沙袋。马尾辫姑娘跳到牛伊万的练习区域。推动沙袋是一位穿着极省布料上装和紧身短裤的大妈。对马尾辫姑娘说了声对不起。又对着牛伊万吝啬的露出了一点儿微笑，算是打招呼。

　　牛伊万瞪了她一眼，权当回打招呼。大妈脸上浮现出想要杀人一般的表情。马尾辫姑娘马上表示了歉意。一连串的对不起，让牛伊万不好发作。接下来的练习中，牛伊万感觉到左手明显使不上劲。

　　训练结束。牛伊万开始担心自己的左手。又一想，但凡是运动都无法避免伤痛，当时也就没有在意。第二天去超市购物。左手提一桶1.25加仑、不到5公斤的洗衣液，竟然没有提起来。牛伊万觉得问题有些严重了。可能不是休息几天就可以恢复的小伤。