晋江文学城
书名作者 高级搜索
下一章 上一章  目录  设置

144、睡觉时间 睡觉时间 ...

  • 　　晚上11点钟必须准时睡觉，早上7点钟之前一定不能起床，每天必须保证8个小时黄金睡眠时间。这8个小时睡眠时间是身体所有器官进行新陈代谢、排毒、修复，大脑中枢神经系统进入休眠、恢复、启动状态的重要时间段，必须进入深度睡眠……

[灌溉营养液]
  • 昵称：
  • 评分： 2分｜鲜花一捧 1分｜一朵小花 0分｜交流灌水 0分｜别字捉虫 -1分｜一块小砖 -2分｜砖头一堆
  • 内容：
  •             注:1.评论时输入br/即可换行分段。
  •                 2.发布负分评论消耗的月石并不会给作者。
  •             查看评论规则>>