《[竞技跳水]高台激荡(上部)》小冷飞刀

12、307C（一）

　　过去的关系永远都只是过去，他不可能知道我是那块表，他也不可能再是我曾经的唯一。
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　　上课时间，这节是英语，典雨耘又在走神，何翔轻轻踢了他一脚，坐在后排的张醒言也不停用笔戳前面的典雨耘，可惜对方完全不给他们任何反应。
　　又叫了一声，典雨耘还是不理他，何翔翻白眼了，这几天典雨耘走神的频率那不是一般的高，貌似除了训练的时候正常点，其他时间，不管是吃饭还是上课还是干别的，他都一副不在状态的样子。

　　真相是典雨耘这几天满脑子都是307C，睡觉做梦都是在跳307C。贺宇告诉他，现在就当这个动作完全不会，就当成新的重新学，可是都过了这么多天了，强化训练在哪儿？怎么还不开始？

　　“小典，小典，典雨耘！你都这样盯着床看了快十分钟了，今天你是不是不打算睡觉了？”睡在典雨耘对面的张醒言忍不住问道。
　　缓缓转过头，典雨耘的眼睛看起来很没神，“你们别管我，我一会再睡。”

　　这样子下去迟早出问题，何翔，张醒言，吴应三人合计了一下，还是打算把典雨耘的情况告诉贺宇，别是得了什么抑郁症吧？
　　贺宇听了三个小子的话，说：“你们先回去，雨耘要是知道你们这么关心他，肯定会很高兴的，没事儿，他的情况我了解，你们不用太担心。”
　　“您了解？那这样最好，我们真怕小典继续这样会出问题。”何翔说。

　　贺宇笑笑，他十有八九已经猜到怎么回事了，就知道那小子耐不住。
　　这几天没给对方说训练的事，是贺宇希望典雨耘能先好好调整下自己的心态，看来，他有点失算，这小子似乎走进了死胡同。

　　本来打算第二天中午去找典雨耘谈话的，没想到某个沉不住气的人一清早就来到了自己的办公室。
　　一进门，典雨耘就劈头盖脸地问贺宇：“贺教练，我们到底什么才开始所谓的强化练习？这两周的训练您都不让我跳这个动作，再这样下去……”

　　贺宇打断了典雨耘的话，“就知道你最近的心思都是这件事，我是怕因为这个动作老是失误你会产生抵触情绪，所以才不让你跳的，没想到你会有那么大的困扰。你们好几个老师也说你上课走神走得厉害，我本来也打算叫你来谈谈的，既然你主动来了那最好不过，这样吧，我们后天就开始训练。”

　　“真的么？后天就开始？”本来还像滩死水的典雨耘听见这句话一下子活了过来。
　　“是啊，你要开始辛苦了。”贺宇起身摸了摸典雨耘的头。

　　周六一早，跳水馆门口就站了三个人，典雨耘和贺宇，还有，还有一个不请自来的人。

　　“你怎么来了？”典雨耘吃惊地看着封随彦。

　　吃掉手里的最后一口大饼，咀嚼着食物的封随彦含混不清地回答：“观摩一下，顺便来看你训练。”
　　贺宇把手里的矿泉水塞到了封随彦的手里，关切地说：“随彦，喝口水吧，你吃这么急干嘛？又没人催你，小心噎着。”
　　封随彦喝了一大口水，轻轻捶了下胸口，嘴里的东西总算咽了下去。
　　“呼，终于吃完了，看来我明天还是吃别的比较好。”

　　真是个吃货，典雨耘在心里腹诽，看了下时间，已经八点了。
　　“教练，到时间了。”
　　“好的，随彦，你先在旁边看着，一会儿要是需要你帮忙我会叫你。”
　　封随彦摆了摆手，“嗯，你们快点开始吧，不用管我。”

　　关于跳台的307C（反身翻腾三周半抱膝）这个动作，由起跳，连接，空中动作，看目标，打开和入水一共六个动作所组成，运动员必须靠自身的技术在短短一秒多的时间里完成翻腾三周半、打开入水的动作，要是没有过硬的素质，这个动作的质量是达不到要求的。

　　早上空气好，精神也比较容易集中，所以这天首先要做的是下肢爆发力的训练。
　　之前还在江苏省队的时候，在杠铃的利用上典雨耘就打下了不错的基础。

　　“负荷训练，全蹲，第一组，先做10个70公斤，第二组，10个75公斤，第三组，10个80公斤……半蹲，第一组，10个55公斤，第二组，7个60公斤一组，第三组，7个65公斤一组……”

　　枯燥的训练开始了，杠铃训练是今天的第一步。封随彦咂舌地看着典雨耘，听贺宇说，这个13岁的小子现在杠铃半蹲已经可以到110公斤，实在是后生可畏啊。

　　训练的时间通常来说都过得比较漫长，封随彦记得自己还在国家队时，只要教练说完休息两个字，他第一眼去注意的绝对是墙上挂着的钟。

　　杠铃结束后是综合器材的拉伸练习，时间在训练中慢慢流逝，典雨耘额头上的汗水也越来越多。
　　离训练快结束时，封随彦冲到外面的小卖铺去给典雨耘买了几瓶水。

　　今天应该是典雨耘来到Z大跳水队后训练得最累的一次，这个上午训练完后，典雨耘四肢敞开躺在垫子上大口喘着气。

　　“下午是速度耐力的训练，看这样子一会儿太阳会比较大，我们三点再开始，随彦，你先陪他去吃个饭，然后再让他回寝室休息一下，养足精神，我们下午继续。”贺宇说道。
　　封随彦敬了个不太标准的军礼，“保证完成任务。”

　　贺宇刚出门，封随彦就去拖躺在垫子上的典雨耘，“和我去吃饭，快点起来。”
　　典雨耘这才磨磨蹭蹭地移到垫子的边缘，他的脸已经没刚才那么红了，“我一点也不饿，我喝点水就行了，你别管我，你自己去吃吧。”
　　“不行，不吃饭你下午不得跑中暑啊，走走，我可是给贺教保证了的，你还是乖乖跟我走，这两天我的主要任务就是监督你。”封随彦不由分说就把人拉了下来。

　　进食堂时，其他队员已经坐好了，当看见和典雨耘一起进来的封随彦时，不少人的嘴巴都快掉下来了。
　　队里年龄最小的一个指着封随彦，结结巴巴地说：“你……你是不是大阪奥运会的那个……那个双人10米台的冠军？”
　　“小典，他……他是封随彦？”张醒言有些呆地看着对方。

　　封随彦有点头大，原来自己还挺出名的啊？他之前还不认识典雨耘时也经常往跳水馆跑，当然他没和这些队员打过交道，他只是站在远处看来着。现在被这群小朋友无比崇拜地望着，封随彦感觉有些消受不起。

　　还是最后进来的贺宇打破了这有些奇怪的气氛，“大家不用太拘谨，你们封师兄都快不好意思了。”
　　回神过来的封随彦赶忙接话说：“就是，我都是退役的人了，别提什么冠军不冠军的，现在的我就是个普普通通的大学生而已。”

　　张醒言忙把自己旁边的椅子拖了出来，热情地招呼，“封师兄，过来坐这里。”
　　“好。”封随彦很是受宠若惊。

　　自己旁边被何翔占了的位置，典雨耘脸色不太好看了，那个位置他本来留给封随彦的，何翔这家伙倒是不客气。不过看了眼正和张醒言交头接耳的某人，典雨耘无奈地叹了口气，这人还真是自来熟，第一次认识的都能打得火热。

　　“封师兄，我记得有一次的国际大赛上你跳过5255B，告诉你啊，那段录像我翻来覆去看了好多遍，每看一次眼睛都要直一次。”张醒言一脸花痴的表情。

　　“封师兄，给我们说说国家队训练都是什么样的？是不是天天都很累？”

　　“控制体重很痛苦吧？我记得以前看报纸时登过你的一个采访，上面说你很喜欢吃零食来着……”

　　本来按照惯例，饭桌上应该是大家汇报下学习情况训练心得的，不过今天这顿饭的主题全围绕在了封随彦身上，距离他退役的时间并不长，加上他年龄也不算大，这里很多人都把他当成偶像，层出不穷的问题让封随彦应接不暇。
　　对于大家提的问题，他都在尽量解答，反而都没什么机会好好吃饭，当然坐在他旁边的小队员们不会让他饿着，张醒言和吴应都在不停地往他的碗里夹菜。封随彦完全没有一点世界冠军的架子，一顿饭的功夫就和跳水队的诸位打成了一片。

　　典雨耘估计是饭桌上唯一闷声不吭的人，他静静地看着和周围人谈笑风生的封随彦。
　　这个人，不管走到哪里，无论是赛场上还是生活中，他永远都是那么耀眼，让你在人群中一眼就能找到他。
　　心里突然酸酸的，不是因为嫉妒，而是突然有些不知所措，自己这些年学跳水不就是为了见到他么？可是为什么现在真人实实在在就在自己身边时，一切却变得茫然起来了？

　　这一刻典雨耘才真的逼迫自己承认，所有的东西都变了。
　　时间不会再重来，过去的关系永远都只是过去，他不可能知道我是那块表，他也不可能再是我曾经的唯一。
　　父母的笑脸，焦急的田林教练，送给他仙人掌的简暮，还有高高的10米跳台等等从典雨耘眼前很快地晃过。当初选择跳水是为了遇见封随彦，但现在看来，这个选择里面似乎已经夹杂了别的东西。

　　本来按照惯例，饭桌上应该是大家汇报下学习情况训练心得的，不过今天这顿饭的主题全围绕在了封随彦身上，距离他退役的时间并不长，加上他年龄也不算大，这里很多人都把他当成偶像，层出不穷的问题让封随彦应接不暇。
　　对于大家提的问题，他都在尽量解答，反而都没什么机会好好吃饭，当然坐在他旁边的小队员们不会让他饿着，张醒言和吴应都在不停地往他的碗里夹菜。封随彦完全没有一点世界冠军的架子，一顿饭的功夫就和跳水队的诸位打成了一片。

　　典雨耘估计是饭桌上唯一闷声不吭的人，他静静地看着和周围人谈笑风生的封随彦。
　　这个人，不管走到哪里，无论是赛场上还是生活中，他永远都是那么耀眼，让你在人群中一眼就能找到他。
　　心里突然酸酸的，不是因为嫉妒，而是突然有些不知所措，自己这些年学跳水不就是为了见到他么？可是为什么现在真人实实在在就在自己身边时，一切却变得茫然起来了？

　　这一刻典雨耘才真的逼迫自己承认，所有的东西都变了。
　　时间不会再重来，过去的关系永远都只是过去，他不可能知道我是那块表，他也不可能再是我曾经的唯一。
　　父母的笑脸，焦急的田林教练，送给他仙人掌的简暮，还有高高的10米跳台等等从典雨耘眼前很快地晃过。当初选择跳水是为了遇见封随彦，但现在看来，这个选择里面似乎已经夹杂了别的东西。