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75、盯训 第七十 ...
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第七十四章:盯训
第二天清晨六点,苏青准时睁眼。
怀里那只小狗睡得正香,脸颊压在她臂弯里,一只手还死死揪着她的衣角,睫毛随着呼吸一颤一颤。苏青没立刻动,只是垂着眼看了他几秒,然后毫不留情地捏住了他的鼻子。
“唔……”许知远闷哼着醒来,一睁眼就对上苏青那双没什么温度的眼睛,瞬间清醒,下意识想往她怀里缩,却被苏青单手抵住额头。
“起床。”苏青声音平平,“训练。”
许知远脸立刻垮了,瘪着嘴想撒娇,却被苏青一个眼神堵了回去。他蔫头耷脑地爬起来,乖乖跟在她身后走到客厅。
苏青没让他躺冰凉的瓷砖,而是铺了层厚实的瑜伽垫。她自己则在旁边的懒人沙发上坐下,手里端着杯温水,眼神淡漠地扫过来:“二十个一组,每组间隔三十秒。动作要标准,偷懒就重做。”
许知远苦着脸趴上瑜伽垫,开始做第一组卷腹。
动作还算标准,但做到第十五个时,速度明显慢了下来,额头也见了汗。他偷偷抬眼瞄苏青,见她正慢条斯理地喝水,目光都没往这边落一下,只好咬着牙把最后五个做完。
“三十秒。”苏青放下水杯,声音没什么波澜,“休息。”
许知远瘫在瑜伽垫上喘气,眼巴巴地望着她,试图用湿漉漉的眼神换取一点怜惜。苏青却像是没看见,只低头看着手机,指尖在屏幕上轻轻点着,计着时间。
三十秒一到,苏青抬眼:“第二组。”
许知远不情不愿地爬起来,又开始新一轮的折磨。这次做到一半,他就开始哼哼唧唧,声音黏糊糊地带上了讨饶的意味:“姐姐……腰酸……”
“核心没收紧。”苏青头也不抬,冷声纠正,“腰贴紧垫子。”
许知远委屈地扁扁嘴,只好重新调整姿势,继续咬牙坚持。做完第二组,他几乎是滚下瑜伽垫的,手脚并用地蹭到苏青脚边,脑袋往她膝盖上一搁,声音闷闷的:“累了……”
苏青终于垂眸看了他一眼。小家伙额发被汗打湿,一缕一缕贴在额角,脸颊泛红,眼睛里水光潋滟,看着确实可怜。但她没伸手摸,只屈指在他额头上不轻不重地弹了一下:“才两组就累?后面还有三组V字卷腹,三组俄罗斯转体,三组仰卧蹬车。”
许知远一听,眼睛瞬间瞪圆,像是听到了什么可怕的数字,立刻把脸往她膝盖里埋得更深,发出小动物似的呜咽:“……太多了……姐姐欺负人……”
“谁欺负谁?”苏青冷笑,指尖卷着他汗湿的发梢把玩,“三周,糊弄我三周。现在知道多了?”
许知远不吭声了,只把她的膝盖抱得更紧,像只赖皮的小狗。苏青也没再催他,就任由他抱着,指尖有一搭没一搭地梳理着他汗湿的发。直到三十秒休息结束,她才用脚尖轻轻碰了碰他的腰侧:“起来,第三组。”
许知远哀嚎一声,却不敢违抗,慢吞吞地爬回瑜伽垫上。这次他没再偷懒,也没再哼唧,只是咬着牙,一声不吭地把剩下的几组做完。汗水顺着鬓角往下淌,滴在瑜伽垫上,洇出深色的圆点。
全部做完时,许知远已经彻底瘫了,像只离了水的鱼,躺在瑜伽垫上大口喘气,连手指头都懒得动一下。他侧过头,湿漉漉的眼睛望着苏青,声音哑得不成样子:“……姐姐……完了吗……”
苏青放下水杯,终于从懒人沙发上起身。她走到瑜伽垫边,蹲下身,没理会他伸过来想求抱抱的手,而是伸手按了按他酸痛的腹部,力道不轻不重,刚好能缓解肌肉的紧绷。
“嗯,完了。”她声音依旧平淡,但指尖的力道却放得极柔,“明天继续。还是二十个一组,动作再不标准,就加组。”
许知远委屈地扁扁嘴,却还是挣扎着伸出手,勾住她的脖子,把自己汗津津的脑袋埋进她颈窝,声音闷闷的:“……姐姐坏……”
苏青任由他抱着,没推开,只用手掌轻轻拍着他的后背,像哄小孩一样。半晌,才低声开口,语气里听不出情绪:“知道我为什么罚你吗?”
许知远在她颈窝里蹭了蹭,闷声道:“……因为……我骗了你……”
“不是因为练不出。”苏青纠正,指尖摩挲着他后颈温热的皮肤,“是因为你拿我的话当耳旁风,拿自己糊弄我。”
她顿了顿,声音放得更低,带着一丝不易察觉的软意:“二十个一组,不累。但我要你记住,我的话,不能不听。”
许知远没说话,只是把她抱得更紧,鼻尖蹭着她颈侧温热的皮肤,半晌,才极小声地“嗯”了一声。
苏青也没再说话,只是维持着这个姿势,任由他抱着。晨光透过窗帘缝隙洒进来,落在两人身上,暖融融的。瑜伽垫上还残留着他的汗味,但此刻,这味道似乎也不再那么“假”了。