《第二十年夏》吮碎

70、第 70 章 调查开始2

　　问题被抛了回来。郑皖蚺握紧了手中的水杯。

　　如果她承认，会发生什么？如果高煜也重生，他会承认吗？如果他没有重生，会把她当疯子吗？

　　“我……”她最终选择了一个模糊的回答，“我相信一切皆有可能。”

　　高煜笑了笑，笑意没有到达眼底。

　　“你知道吗，”他说，“心理学上有一个概念，叫‘既视感’。就是明明第一次到某个地方，却觉得似曾相识。明明第一次见到某个人，却觉得已经认识很久。”

　　“你觉得我们的‘熟悉感’是既视感？”
　　“也许是。”高煜说，“也许不是。也许……是更复杂的东西。”

　　菜上来了，打断了他们的对话。
　　接下来的午餐时间，两人都没怎么说话，各自想着心事。

　　吃完饭，高煜送郑皖蚺回宿舍。在宿舍楼下，他突然说：“下午有课吗？”
　　“两点有一节。”
　　“一起走？”高煜说，“我也去教学楼。”
　　郑皖蚺本想拒绝，但想了想，还是点头：“好。”

　　下午一点五十，两人在教学楼前分开。
　　郑皖蚺走进教室时，看见黑板上写着一行字：今日讨论主题：创伤后的心理重建

　　这节课是选修课“心理健康教育”，老师是个温和的中年女性，姓周。
　　上课铃响后，周老师没有直接讲课，而是先放了一段纪录片片段——关于地震幸存者的心理干预。
　　画面中，一个女孩在废墟前哭泣，旁白说：“创伤不仅来自事件本身，更来自事件后的孤立、误解和二次伤害。”

　　郑皖蚺的心被揪紧了。

　　周老师关掉视频，看向台下：“同学们，今天我们要讨论一个沉重但重要的话题：当我们或身边的人经历创伤后，该如何重建心理世界？”
　　她顿了顿，目光扫过教室：“首先，我们需要明白：创伤反应是正常的。恐惧、焦虑、失眠、易怒……这些都是身体和心理在经历极端压力后的自然反应，不是脆弱，不是矫情。”

　　有个女生举手：“老师，那为什么有些人能很快走出来，有些人却不能？”
　　“问得好。”周老师点头，“这取决于很多因素：创伤的严重程度，个体的心理韧性，以及最重要的——社会支持系统。”

　　她在黑板上写下几个词：家庭支持、朋友支持、专业帮助、自我照顾。

　　“创伤恢复不是一个人的战斗。我们需要他人的理解、陪伴和帮助。但同时，”她强调，“我们也要学会自我保护。不是所有人都值得信任，不是所有的‘帮助’都是真正的帮助。”

　　郑皖蚺想起了高煜。
　　他的“帮助”，是真正的帮助吗？
　　还是另一种形式的控制？

　　“另外，”周老师继续说，“创伤会改变我们对世界的看法。我们可能变得过度警惕，难以信任他人，甚至产生‘这个世界很危险’的信念。这些改变是适应性的——它们帮助我们在危险环境中生存。但当我们回到安全环境后，这些信念可能成为负担。”

　　过度警惕。
　　难以信任。
　　世界很危险。

　　每一条都精准地描述了她现在的状态。

　　“那么，如何重建安全感？”周老师问，“第一步，是承认创伤的存在。不要逃避，不要否认。第二步，是寻找安全的支持系统。第三步，是重新建立对生活的控制感——从小事开始，慢慢找回‘我能掌控自己生活’的信心。”

　　控制感。
　　郑皖蚺想起自己重生后的计划：保护家人，报复霸凌者，改变命运。

　　这些都是在重建控制感。

　　但她是否过度了？是否因为太想控制一切，反而陷入了新的困境？

　　下课前，周老师说了一段让她印象深刻的话：
　　“创伤恢复是一个漫长的过程，可能会有反复，可能会很痛苦。但请记住：你不是一个人在战斗。也请记住：经历创伤不是你的错，从创伤中恢复是你的权利。”
　　“最后，如果你或你认识的人正在经历困难，请不要犹豫，寻求专业帮助。这不可耻，这是勇敢。”

　　下课后，郑皖蚺没有立刻离开。她坐在座位上，回想着周老师的话。寻求专业帮助。
　　她想到了江铭。也许，是时候了。

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　　当天晚上，郑皖蚺给江铭发了条消息：“江老师，明天下午您有空吗？我想预约心理咨询。”

　　江铭很快回复：“明天下午三点，办公室407。准时见。”

　　郑皖蚺看着这条消息，深吸一口气。她需要帮助。

　　需要理清思绪，需要专业指导，需要有人告诉她：她现在做的，是对还是错。

　　第二天下午两点五十，她提前到了心理学系楼。
　　这是一栋老建筑，红砖墙，爬山虎，有岁月的痕迹。走廊里很安静，偶尔有学生抱着书匆匆走过。
　　407办公室在四楼尽头。门虚掩着，里面传来隐约的谈话声。

　　郑皖蚺在门外等了等，直到门打开，一个研究生模样的男生走出来，朝她点点头，离开了。
　　她敲了敲门。“请进。”江铭的声音传来。

　　郑皖蚺推门进去。

　　办公室不大，但整洁温馨。一面墙是书柜，摆满了心理学著作。另一面墙挂着几幅抽象画，色调柔和。窗前有一张小沙发和两把椅子，中间是茶几。

　　江铭正坐在书桌前整理文件，见她进来，起身指了指沙发：“请坐。要喝水吗？有茶和咖啡。”
　　“不用了，谢谢。”郑皖蚺在沙发坐下，有些拘谨。

　　江铭在她对面坐下，没有急着说话，而是给了她几秒钟适应环境。

　　“谢谢你愿意来。”他先开口，语气平和，“心理咨询的第一步，是建立信任。所以我想先确认：我们今天谈话的内容，除非涉及人身安全或法律要求，否则都会严格保密。这是心理咨询的伦理守则。”

　　郑皖蚺点点头。
　　“好。”江铭说，“那么，你想从哪里开始？”
　　郑皖蚺沉默了很久。
　　从哪儿开始？
　　从重生开始？从霸凌开始？从论坛谣言开始？
　　太多话，太多秘密，堵在胸口，找不到出口。

　　最终，她选择了一个相对安全的切入点：“论坛的事……让我很难受。”
　　“具体是哪种难受？”江铭问，“是愤怒，委屈，恐惧，还是其他？”
　　“都有。”郑皖蚺说，“但更多的是……一种无力感。为什么总是我？为什么无论我走到哪里，都会遇到这种事？”
　　“你觉得自己被针对了？”
　　“不是吗？”郑皖蚺抬起头，“高中时被霸凌，现在又被造谣。好像无论我怎么努力，都逃不掉。”