网友：kiki 打分：2 [2023-11-04 09:13:19] 来自内蒙古

有种回到过去看网王同人，全国大赛千石带着谁都不知道的负重，摘了以后能力全幅度提升然后自此的运动番同人总要写每天带着负重生活一样。教练咱们没干过，中高考体育经历过呀，体育老师也只是让训练的时候带着，生活中戴影响发育不说，那个省选拔体育苗子让你带负重跑步啊

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[1楼] 作者回复 [2023-11-04 10:26:50] 来自江苏

第一，生活中没有带，第二，负重不是为了大杀四方，但是负重确实有作用，往后看你就知道了。（当然你不看也没啥）第三，大家都不是专业的教练，百度能提供的就那些，我已经尽力在写专业知识了

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[2楼] 网友：匿名用户 [2024-01-07 03:38:55] 来自广东

生活中没有带我就更加不理解为什么不能迅速适应了，按照常理来说没带的那段时间是可以适应的，甚至于你只要前一天摘下来，一觉醒来之后哪怕只活动15分钟的身体，你也能够迅速适应现在的负重。

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