网友：水无月朱夏 打分：2 [2023-06-18 07:53:37] 来自湖北

不要急着剧烈运动，先从身体慢慢养起，我是阳了两次，师父和师兄叫我先站桩养筋骨，先把身体养起来再练肌肉，大大可以试试站桩，五禽戏这些

3  

 
昵称：
内容：
返回
注: 输入br/即可换行分段,这是对评论的回复，用于读者直接交流，不会对文章的积分造成影响。