网友：镜花水月 打分：2 [2010-06-11 15:34:39]

太极练到一定境界，内息流转
记得在太极协会时，会长说太极五年一小成，十年一大成
前提是天天练
俺荒废了好久啊
不过打太极拳倒是瘦了20斤呢

   

[1楼] 作者回复 [2010-06-11 16:00:09]

我完全没有瘦。。。而且好多练得好的也很魁梧。。。难道是因为太极重心要稳所以自重大么。。。

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[2楼] 网友：我是来踩穴的 [2010-06-11 17:05:14]

哦哦哦哦？太极能减肥？！！！
话说我听过的是太极是很好的运动但是不减肚子

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