网友：大爱周公子 打分：2 [2022-03-19 19:08:15]

不好意思说点负面的事
最近几周情绪好糟糕，感觉自己没办法处理了，看了医生诊断是焦虑抑郁状态，给开了药
吃药只是一方面，自我调整才是关键，于是拔了手机卡，感觉世界清净了很多，但是其实又很害怕很不安

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[1楼] 网友：假装自己有王冠 [2022-03-19 19:18:43]

加油呀

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[2楼] 网友：啾啾白 [2022-03-19 19:21:48]

对……我常常上网很烦想断网，但真断了会觉得很不安，空落落的，有没有朋友说一说怎么缓解这种情况。

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[3楼] 网友：直立行走的萌萌 [2022-03-19 20:45:40]

虽然没有到姐妹的难过程度，但是目前为止，我已经卸载了小红书，抖音，微博。没办法，看到上面20几岁晒存款，晒年薪，烧房子的人，就会焦虑到不停扣手，坐立不安，所以，认清自己是个分母，做不到小说主角那样优秀之后，我发觉，不卷就不会难过，还是当好自己更加重要，不停看别人的生活不会让我有一点进步。

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[4楼] 网友：布袋戏第一！ [2022-03-19 20:51:24]

多去人多的地方待着试试？烟火气很治愈内心。

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[5楼] 作者回复 [2022-03-19 20:51:51]

摸摸小周，不要怕，暂时少上网，网上又没什么重要的事和重要的人，先找找自己生活中能让人平静或者快乐的小事物，多出去走走，或者找点爱好，心情会好过很多的，尤其别看WB\DB等等各种大众向论坛，别人吵架等等也快速略过，千万别停留

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