网友：团团 打分：2 [2022-07-28 18:49:59]

姐妹们救命啊！有什么缓解痛经的办法吗？拿热水袋，红糖水，姜茶，布洛芬都没有用，这个月疼得我非常狼狈的痛哭流涕。我感觉没有一个姿势是舒服的，地球都没有容纳我的地方，太痛了，特别是洗澡的时候，我感觉特别缺氧，肚子疼的想去死，感觉已经快死了。

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[1楼] 网友：月夜 [2022-07-28 18:53:23]

布洛芬要在来之前吃，或者刚来的时候吃也管点用，不然就多喝热水，疼得厉害还是去看医生吧，吃点中药之类的调理一下

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[2楼] 网友：团团 [2022-07-28 18:54:28]

我这边看的中医都说痛经，没办法治，要等生完孩子之后就会自然而然的不痛了。

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[3楼] 网友：眉目里 [2022-07-28 19:02:11]

艾灸试试，对年轻人挺有用的，而且一两个穴位在家可以自己灸，很简单

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[4楼] 网友：月夜 [2022-07-28 19:05:02]

越来越觉得这是为了催生而传的谣言了，因为我妈快五十的人了，痛经痛得死去活来，腰都直不起来。这个应该还是看个人体质，我之前也是痛经厉害，还很不规律，看了次中医，喝了一段时间的中药，好像还有三七粉什么的。现在至少是规律点了，不会次次都疼得趴在床上起不来。
药不管用的话，不如试试转移一下注意力吧。我自己的经验就是去看看猫咪，抱最大的抱枕，催眠一下自己可以起到微乎其微的作用（虽然突然跟痉挛一样的疼还是会强行把人叫醒）

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[5楼] 网友：团团 [2022-07-28 19:05:18]

这个时候去找医生问穴位的嘛？没有提前吃药，是因为上个月一点都不疼，虽然我总是痛经，但是这一回就存了一点侥幸心理。结果他重新教我做人了，现在稍微好一点了。

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[6楼] 网友：就摸你 [2022-07-28 19:15:24]

换中医看看吧，让你妈妈发动打听的力量找一个靠谱的中医，中医确实有用，我和我妹妹都吃中药调理过，我没太大感觉但我妹说很有用。
一边中医调理，一边布洛芬，吃了布洛芬躺床上小抱枕啥的抵住肚子睡一觉，起来会好很多。
这些都没用的话去三甲大医院挂个妇科看一看吧，有时候可能不只是痛经疼，有可能合并了别的病，一起疼

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[7楼] 网友：年年复来归 [2022-07-28 19:16:35]

中医确实有用，你那中医不行，换个看看

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[8楼] 网友：团团 [2022-07-28 19:21:05]

好的姐妹们，我这次过去就找个医生好好看。其实我也觉得那种说生完孩子就好的比较谣言啦，只是这边不光一些年纪大的大妈奶奶信，还有很多医生，西医，中医都给这个背书。我身边还有很多人是痛死了，都不肯吃止痛药的，就觉得吃药对身体不好。

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[9楼] 网友：356214 [2022-07-28 19:38:53]

6楼有道理

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[10楼] 网友：肥猫 [2022-07-28 19:41:48]

回2楼4楼，造成痛经的原因有很多，有一种就是子宫壁过厚，这种类型的生完孩子后会有缓解，但是对别的类型的痛经没有用，而且说实话怀孕生孩子会对身体带来很多伤害和后遗症，就算痛经好了，却会多了很多其他问题，打个喷嚏就漏尿啥的。说到底还是医学界对痛经的研究还不够，没有足够的手段去解决这个问题

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[11楼] 网友：pandadaa [2022-07-28 19:44:49]

我以前特别痛的时候去输液了……试试偏方，用酒精棉球堵耳朵

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[12楼] 网友：阿白 [2022-07-28 19:59:24]

那个……姐妹要不要去医院拍个片子看一下……orz我之前扫过一篇科普说，有些痛经可能是别的方面导致的orz

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[13楼] 网友：男人不许上桌吃饭 [2022-07-28 20:17:35]

上医院输液

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[14楼] 网友：蕾丝镶边平角裤 [2022-07-28 20:18:51]

我对面的同事就是生完小孩更痛了……

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[15楼] 网友：魔法少女八云紫 [2022-07-28 21:09:16]

有条件做个阴超，大约200上下，看看卵巢子宫有没有问题……药的话可以试试naprogesic

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[16楼] 网友：花椰菜妖怪 [2022-07-28 21:19:02]

平时多运动，提前一周每天热水泡脚，来的第一天立马吃药，这样可以稍微缓解一点，我平时吹头发的时候还顺便用热风吹肚子

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[17楼] 网友：蔷薇悄悄的 [2022-07-28 21:47:37]

不要吃冰的（我在今年之前已经好几年没吃过了，后面也不喜欢吃了好好）
然后注意保暖和艾灸

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[18楼] 网友：一个人静静的 [2022-07-28 21:56:26]

我看到过科普，有的女生痛经是因为子宫是L形状的，这种的生完孩子会好很多，其他的就不一定了

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[19楼] 网友：神奇的海螺 [2022-07-28 22:03:54]

我现在也好痛，先马住

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[20楼] 网友：YOLO [2022-07-28 22:11:24]

感同身受，码一下

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[21楼] 网友：不一样的烟火 [2022-07-28 22:35:06]

mmmm

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[22楼] 网友：mumucc [2022-07-28 22:41:07]

我每次都吃月见草油挺有用的，贴暖宝宝不烫就换

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[23楼] 网友：香草吧唧 [2022-07-28 22:41:53]

我这个月针灸去了，是去治疗失眠但顺便提了一句医生就顺手扎了一针，这次居然一点没感觉欸！不太严重的话心情舒畅作息规律再配和布洛芬还是有点效果的…如果疼的很厉害我觉得还是去检查一下B超看看有没有问题这个真的很有必要，子宫没问题可以去看看中医，针灸和中药会有效果的

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[24楼] 网友：胭脂胭脂 [2022-07-28 22:49:06]

月经完了可以试试还阳卧？
我瑜伽老师推荐的。不过我不痛经不知道有没有用

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[25楼] 网友：萨菲罗斯头上有朵花 [2022-07-29 00:00:25]

换个中医问，我两个月没来姨妈，去看了中医，开了冲剂中药，让我姨妈来前喝，治经痛，我摸不准时间没喝，姨妈来的第一天痛的要命，喝了中药（问了医生姨妈期可以喝）五分钟内就止痛，一剂时效半天，一天两剂，中药除了难喝没别的问题

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[26楼] 网友：穆*******诺 [2022-07-29 08:26:41]

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[27楼] 网友：香草冰淇淋 [2022-07-29 08:38:04]

吃止痛药，双氯芬酸钠止痛片，一片见效，一个月吃一片就好。

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[28楼] 网友：π [2022-07-29 11:22:52]

m

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[29楼] 网友：吟游诗人. [2022-07-29 11:52:19]

m。

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[30楼] 网友：呔 [2022-07-29 12:46:47]

我目前试过的方法有：
1.热水泡脚的时候喝热水。
优点是见效快，缺点是这个天气这么干你会暴汗，以及泡完维持时效很短。如果是宫寒体质(比如夏天小肚子是凉的)泡的时候尽量别吹空调。
2.确认你的身体是否有炎症。
有次出省去找了一个比较厉害的中医，他说我可能有炎症，炎症会加剧痛经。然后在小肚子上，脚底上贴了一个什么药粉贴，那次就不痛了！！！缺点是药粉贴需要现配，不支持邮寄，非常贵，以及贴了以后皮肤会很敏感，一碰就像烫伤一样痛三天，所以无法长期使用这个。
3.还阳卧，对于肾虚手脚冰凉的人很有效！没过一会儿手脚包括小肚子就热起来了，能缓解痛经，缺点是很考验大腿根韧带的柔软性，个人感觉缓解时效和你能坚持多久这个姿势有关。
4.艾灸。网上有那种套了布袋子的小盒子，把配套艾叶点燃放里面，把盒子绑到腿上对应的穴位(位置在内侧踝关节往上四指宽，网上可以搜搜缓解痛经的穴位)，缺点是在小盒子热起来之前没效果，热起来之后操作不当容易烫伤，以及艾叶燃起来怎么都会有气味的。
由于我懒，所以我只会在经期开始痛了之后才养生搞这些东西，一直到现在痛经也没能完全解决。艾灸/穴位按摩/针灸/热水泡脚这种长期坚持应该会更有效。
去年冬天我有尝试买药包泡脚，连着泡了两个多月，痛经有明显缓解，但夏天泡脚真的太遭罪了。

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[31楼] 网友：624 [2022-07-29 15:34:04]

我上次疼了三天，去医院检查发现是囊肿，姐妹你如果发现自己和以前疼的感觉突然变强烈了，疼的时间突然变长了，一定去医院检查一下身体，直接去妇科说自己小腹疼就行
我来例假前会喝益母草，提前两天喝，一般就不疼了，再疼就吃布洛芬，所以没什么能帮上你的，直接去趟医院吧，医生给你开点别的止疼药也行啊。

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[32楼] 网友：吟游诗人. [2022-07-29 17:35:26]

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[33楼] 网友：团团 [2022-07-29 22:02:12]

谢谢各位姐妹，我痛经蛮多年的，但大部分时候都还可以忍受，中间有因为月经过多吃过一些中药，也拿艾草棍灸脚上的穴位，都是初中时候的事儿了，效果不是特别明显。
因为痛经，我已经好几年不吃冰棍冷饮，夏天的时候喝的水大部分都是温水，除了春夏两季，我基本上都会每天泡脚。布洛芬止痛药热水袋还有暖宝宝都是四季常备，但几个月中，总有一次会特别的疼。
姐妹们推荐的办法，没有试过的我会接着去尝试，再仔细的看看打听一下，有没有比较靠谱的中医。
谢谢各位姐妹的帮助，比心～

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[34楼] 网友：星如雨 [2022-07-29 22:23:19]

楼主经痛的时候会不会手脚冰凉和满冷汗啊！要是会的话可以试试用煮桂圆（桂圆干要放多点一次至少150克左右）干煮水比姜茶好喝，煮完就是甜的。还可以用桂圆水去泡红参喝这个也是对手脚冰凉和经痛的量也要多不过这个要经期过后几天才可以喝，每天一次一共喝三天看看下次来月经会不会好点。

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[35楼] 网友：星如雨 [2022-07-29 22:27:45]

当然最重要的是平时要保养一下身体，有空的时候可以炖一些排骨汤加药材什么枸杞红枣莲子黄芪等食补。要是工作没空也可以买一下来泡水。平时有在进补的话身体会好很多经期也会好受一点

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[36楼] 网友：太￥叔 [2022-07-30 11:10:44]

码了

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[37楼] 网友：吃成胖子 [2022-08-02 17:03:50] 来自四川

马一下

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[38楼] 网友：小嘟嘟 [2022-08-03 10:09:39] 来自广东

楼主痛经听起来不像是寒证引起的，所以热水泡脚洗澡之类的作用都有限，可能是因为气虚，要吃一些补气的药，红枣桂圆黄芪都是可以的，不过我的知识基本上都还回去了，还是找个靠谱中医看看，生孩子会好什么的纯属放屁，生孩子能让身体不变差的唯一方法就是生了以后按科学的方法调养，那本质和平时看病吃药有啥区别啊

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