首页>我的晋江> 《减肥直播一百天》  第1章

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• 留爪

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• 分享减肥方法就是把碗变小。吃菜呢，就一根一根的挑。就一根菜配一口饭。很快你就吃完了，然后你就不会吃。

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• 看不了倒v了，想知道作者瘦到多少了

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• 什么。我就120斤，可恶

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• 看到人真实减肥，羡慕了，我控制不住我自己，吃还好，不想动，我太懒了

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• 作者君真是个小仙女

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• 追完了追完了，能瘦这么多也太棒了吧！！！话说一日三餐不控制油和盐正常饮食，然后每天跑步四公里但是是分开跑能瘦嘛QAQ

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• 腿肥要怎么减？

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• 煮酒论英雄，霸王出我辈。地雷一枚，代表我海枯石烂永恒不变的真爱！

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• 其实减肥控制晚上下午的热量就好啦，早上中午该吃吃不用节食不过最好不要吃太饱，晚上不吃或者吃一点黄瓜水果就好，还要加上适量运动（一般中长跑慢跑2公里~5公里）就好了，我坚持了大概4个月也瘦了30斤。

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