网友：tnmico 打分：2 [2010-02-04 20:54:45]

默默 加油 椎間盤突出想必很痛 我之前也是背部僵硬 腰的脊椎很痛 站都站不直 嚇死我了 趕快去找骨科 醫生幫我檢查一下 就叫我要多運動 做瑜珈 現在我使用電腦就會有節制了 偶爾會出去逛一下書局 走一走 不會像之前那麼宅 放假一整天可以坐在電腦前十幾個小時 自己想想都覺得誇張 加油 現在改善還來得及

   

 
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