网友：绒宝儿 打分：2 [2023-03-28 23:17:38] 来自河南

大部分的退壳大米是无法种植发芽的。不过，近期有一种网红胚芽米，因他保留了胚芽和部分种皮是可以正常发芽的。（胚芽米准确来说应该叫做留胚米，网上有很多推文，建议宝宝食用胚芽米其实并不正确。事实上，胚芽米相较于普通大米它保留了植物纤维，长期大量食用胚芽米会造成营养不良以及消化不良，另外有心脑血管疾病的人也不建议食用胚芽米。）
以上所说并不完全准确，是根据我以前看到的资料的记忆整理出来的，事实上我们吃普通的白米饭就完全够用，没有必要特意食用胚芽米。

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