网友：西索大大脑残粉 打分：2 [2021-08-12 11:24:25]

关于社恐的话我小时候也是重度社恐，小学时在班级里一天说不了一句话，看见人就害怕。所以上初中之后我就对自己有一个过激的治疗过程：参加各种活动……
中文演讲，英语演讲，语文朗诵，读书交流会，配音大赛之类的各种东西，一开始是被老师压着去参加，到后来已经能够主动地去报名。虽然报名的大多数时候都是脑子一热，报完名后就后悔的不行，上台的时候手抖的都握不住稿子（基本上每次都是）
虽然很紧张，但是对日常的交流都很有帮助，至少我现在完全不害怕和陌生人交流，也不怎么害怕来电（以前来电话我都是装作我不在，把手机放在桌子上等对方自己挂掉）
目前最显著的自我治疗结果就是大学自我介绍的时候很勇跃吧……

   

 
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