网友：jennyxi11 打分：2 [2009-12-03 06:46:13]

一直没更新，是不是颈椎病始终没好？睡觉时用很低的枕头，或者买一个像汽车座椅一样后背可调节的沙发，后背放低多坐坐，或者坐车时，在副座上把座椅后背放很低，都是很有效的办法。当然，久坐后要适当运动这些老生常谈也要坚持，祝尽快好起来。

   

[1楼] 作者回复 [2009-12-03 19:44:14]

谢谢：）

    [投诉]

[2楼] 网友：九月 [2009-12-03 21:34:53]

接楼上同学的话，每工作（写文）四五十分钟去躺一会儿，不用枕头也可以，就那么平躺，全身放松。写文的时候，把本子推到书桌中央，两个手肘都放在书桌上，这样比手肘悬空更省劲，对腕关节也好。我听说某作者天天跑步，坚持了很多年，就为了有个健康的身体，能支持写作的消耗。如果工作忙时间紧，那就慢慢写，日积月累，一天一点。天气冷了更要早睡，愿阿寐身体健康。

    [投诉]

[3楼] 网友：tracycds [2009-12-04 00:07:20]

阿寐去练瑜伽吧，挺有效的

    [投诉]

[4楼] 作者回复 [2009-12-04 00:16:05]

在练的：）

    [投诉]

 
昵称：
内容：
返回
注: 输入br/即可换行分段,这是对评论的回复，用于读者直接交流，不会对文章的积分造成影响。