网友：作业去死 打分：2 [2022-10-06 00:23:31] 来自陕西

还没毕业呢，拔火罐针灸按摩理疗都安排上了，还是医院常客（萧瑟）久病成医了要
腰椎不行的能躺尽量平躺，坐着腰得正，站着不要弯腰提重物
颈椎不行的别可劲儿低头看手机，平举着玩，没事抬抬头转转脖子，做下扩胸运动，扎扎针
手腕也经常拉一拉做做操
关节痛的平时少走别跑，要运动就游泳
工作需要久坐的最好买个合适的坐垫靠背啥的，空调不要对着肩颈吹

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