网友：千木成林26% 打分：2 [2020-02-01 21:34:48]

我之前熬夜也很严重，熬到昼夜颠倒，一年过后看着自己的发际线痛定思痛。
强迫自己到点就睡，在不影响学习、工作的情况下定好闹钟，半小时一个，多定几个。睡不着也躺着，大概一个星期就可以调回来了。

   

[1楼] 作者回复 [2020-02-02 01:42:36]

呜呜呜呜好！但是我码字太慢了，有时候卡文好几个小时都码不出一章。而且夜里注意力更集中，这才是我早睡的根本阻碍(?⌒`?)

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