网友：楹 打分：2 [2016-12-03 22:23:59]

大大的腰椎要好就得運動...休息復健先讓腰椎的凸出歸位,然後步行練腳力,之後若能進化為快走則最佳.
努力半年左右就明顯會有差別,不再那麼容易疼痛,但要完全好是很難的,只能保持運動練出身體的肌肉來保護妳的腰椎

   

[1楼] 网友：小八 [2016-12-10 07:35:09]

怎么复健归位呢？

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[2楼] 网友：路人甲 [2016-12-12 18:16:02]

哈哈哈哈哈哈哈哈，看的好累

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[3楼] 作者回复 [2016-12-13 00:10:20]

么么哒，感谢亲亲建议

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