网友：学会改变 打分：2 [2016-02-23 19:05:09]

大约懂了，应该是自己想是意象的，不成立的，心理就觉得不能成，自然就不能练出来，就是越想不要失眠就越会失眠一样的，主观上认为不可能

   

 
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