网友：佩佩 打分：2 [2007-08-27 19:43:39]

身有同感……
同事和我一起减肥。
上班前一起去健身房，然后吃早餐（炒米粉加鸡蛋）
中午两人合用一个饭盒，把摄取能量减少一半，再吃各类水果。
晚餐七时前吃，喝炖汤不吃饭。
不吃宵夜。
结果一个月下来，同事减了两公斤，我维持不变……

   

 
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