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刚刚读女仙外史，看到一段描写道家修炼神通的，挺具体的，不向封神西游里面讲的那么简单，又没有一般道书里说的繁复，发上来分享一下。尤其是最后一部分讲真炁运用的，很有意思
玄女道：“起来！以后立听就是了。道家有天书三笈，即如佛家三乘之义，是道祖灵宝天尊所造。上帝请来，藏之弥罗宝阁，朕数应掌教，所以奉敕赐授。
自开辟以来，惟轩辕黄帝得传下笈，以乎蚩尤；姜子牙仅得半传，遂著《阴符》；黄石公、诸葛、青田诸人，所得不过十之二、三，皆已足为帝王之师矣。
下笈天书，是六盯六甲、奇门遁术、布阵行军之秘法。中笈天书，是天罡地煞，腾挪变化，一百八种奇奥之术。真人得之，可以上天下地，驾雾腾云，超生脱死，为人圣之阶梯；邪人得之，用以惑世乱国，终干天谴。”
即将上笈天书，逐卷指示道：“第一卷，是迫日逐月，换斗移星，遣召雷霆神将之法。第二卷，是倒海移山，驱林鞭石，役使地祗之法。第三卷，荡魔诛怪，伏虎降龙。第四卷，蹈江海，穿金石，赴鼎镬，迎锋刃。第五卷，缩天地于壶中，收山河于针杪。第六卷，掌上山川，空中楼阁。第七卷，变化世间一切有情、有形之物。上笈玄妙，可以消灭五行，超脱万劫，惟斗姥西王此神通，余仙真皆未闻未见者。汝掌此杀劫，只应赐尔下笈天书，因南海大士特启上帝，所以得赐上笈，不可不知。”
赛儿随复跪启道：“唐姮何人，敢承大士垂慈，天尊降谕？惟有旷劫顶礼。”玄女娘娘道：“尚有要示，汝可静听：大凡劫运，虽系生民应罹刀兵之惨，然视其可矜者，刀下留人，亦符天帝好生之德。攻城略地，必须兵对兵，将对将，用智用谋则可，不可擅用道术。或彼处有作法之人，方许破之，再或艰难险阻，权宜用之。舍是则不可。若依此天书作用，何难翻转乾坤？汝宜凛遵受记。”
赛儿又叩谢讫。
玄女娘娘命至案头，示谕道：“月君，朕语汝天书大义。如一卷内日月如何追逐？盖日月之行，皆由一炁运动。道家修养真炁，与天合德，天之一炁即为我有，便可使日月倒行，星辰易位。鲁阳战酣，挥戈叱日，日返三舍。彼之勇气且能之，何况上真之炁耶？至遣召神将，中笈内亦有之，都用灵符真言，是奉道祖律令，尚有假借；此则全在运用我神，神光一注，默呼名号，不论是何神灵，皆随心而至。二卷内倒海移山，是用神通。移山须遣巨灵，倒海须鞭毒龙。三卷内伏虎降龙，龙、虎是金、木二炁，所以云从龙，风从虎；只用真炁一喝，金、木全消，便可降伏。至于魔王，非同小可，必量己之道德可压、神通能胜、变化尤强，而后能制之，否则无不为魔所败者。汝之道行，尚有未逮也。四卷乃仙家无上本领。入于江海而不见水，非中笈之捻避水诀也；穿金石而无所碍，非五遁之谓也；赴鼎镬而如堕空虚，非冷龙护持之术也；迎锋刃而缺折，非隐形出神以避之也尚须旷劫修炼。亦非汝所能也。五卷缩天地于壶中，人壶自有洞天，而非真缩。收山河于针杪，针上别见山川，而非真收。此从至微处而显至大法力者。其六卷，掌上山川，是真炁所化而成。若落在尘埃便是真山，如来降伏孙悟空五行山是也。第如来慧力所至，无乎不有，道家尚须运炁而得。由此观之，佛法尚矣。空中楼阁，是以真炁呼吸云霞烟雾结撰，惟仙真可居，凡夫重于泰山，不能登也。中笈内亦有空中结撰楼阁之法，是遣神灵运来，从外而求者，此则凡人可居也。至于七卷，变化有情有形之物，是推扩神通之极处。真虎可使变为狗，鹊可使变为凤，人亦可化为畜，其化无穷也。中笈天书之法，但能变化无情之物，如壶公竹杖化龙，果老酒榼化道童之类是也。我已知曼陀尼授汝中笈诸法，今朕又传示上笈。
道祖精微，尽为汝得，将来当作掌教主矣。至习炼秘诀，次第而来，先从遣神召将起手。“

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