网友：紫落然 打分：2 [2013-06-19 17:36:25]

不是为了让你把时间从瑜伽挪更新上来哦，最近看到微博上爆瑜伽教练很多都不专业，瑜伽本身动作对关节什么的有损伤等等，你还是注意一下哦。还有，这个李小弟究竟是和谁配啊？

   

[1楼] 网友：云林子 [2013-06-19 18:56:37]

我支持仪

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[2楼] 作者回复 [2013-06-21 00:07:10]

谢谢。
放心吧没事儿的。
任何运动不小心地话都会有运动损伤的，瑜伽被屡屡提及只是因为这个需要的专业性更强，而瑜伽馆也太多了，所以这样情况下问题自然就多了。
我去的地方正规的老师教的，带的人很少，每个动作都是挨个纠正的……基本上受伤的可能性降到了极点。对了，之所以去练瑜伽是因为脖子开始疼了，去了几天，果然不疼了，科学的训练，还是有好处的。

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