网友：我爱白水煮蛋 打分：2 [2012-04-22 15:41:15]

哦，真有毅力，我只能坚持慢跑一小时，这个运动量小，比较好坚持。但是真的瘦的很慢啊，2个月了才4斤，我原本的目标是5KG的。。

   

[1楼] 网友：丁家饼铺 [2012-04-23 18:39:09]

我只能跑15分钟，不然就直接躺下，年年喊减肥，结果年年胖2公斤~~~现在的目标是等以后生BB的时候能瘦下来~~~远目~~~

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[2楼] 网友：lalala [2012-04-24 12:07:24]

不是诶 有一次我抽风 每天操场跑10圈 不到一小时 一个月下来我腿瘦了10斤呢！而且腿瘦了两圈~不过后来堕落了，又回来了。。。最近在用精油，也不管用。。。

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[3楼] 作者回复 [2012-04-24 12:08:22]

水煮蛋,
想瘦得快你还要晚餐少吃飯.
我做運動的那天晚餐一般只吃一塊三文治,運動完如果餓了就吃一顆水煮蛋或喝一杯低脂牛奶.
效果挺好的,你試試.

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