网友：divahust 打分：2 [2011-06-12 05:26:39]

我觉得月经期间不洗头的作法是非常错误的，其实只要保证洗完澡后及时保暖，跟本就不存在寒气入体的事情，而且不洗头容易造成细菌滋生，反而对健康不利。
还有吃苹果用水泡热，如果为了养生到了这个地步，其实已经没什么意义了
我认识的真正会养生的人是吃7分饱，吃红薯满头花生等粗粮，按时吃饭，每天至少散布1小时，热水洗脚，然后用擀面杖给足部按摩。

   

[1楼] 网友：divahust [2011-06-12 05:28:47]

毕竟西方人的平均寿命比中国人高多了，人家冬天还不是照样喝冰水，吃冰棍，大冷天在外面到处晃悠。
长寿真正的秘诀是锻炼！！

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[2楼] 作者回复 [2011-06-12 08:22:47]

1、中医是辨证施治的。苹果泡热了吃，是针对我个人的体质。高考那时，在极端高强度压力下我胃绞痛很厉害。所以我必须小心翼翼养着脾胃。绝少碰冷食。中医忌口不是一个月两个月的事情。体质寒的人，那是必须经年累月忌口的。
2、经期到底能不能同（河蟹）房、洗头，到处都有过激烈争论。单我在站色就看过不下三回热帖。那么多高人都争不出个高下来，相信在我这里也不会有定论。相信的人自会执行。我只代表我和某个老中医的观点，倡导经期不行房不洗头。
3、中西方的对比。也很多争论，同样没有定论，老生常谈了。两处文化底蕴不同，没啥好说的。经期和月子吃冰，那还是留给不相信传统中医理论的人去做吧。我是绝对不会在我文里推荐这样做的。
4、锻炼是好事不错。
5、我记得平均寿命最高的是日本。

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[3楼] 网友：wit [2011-06-12 20:32:12]

这个饮食习惯有关，我妈妈说她从小就习惯和凉水冰水，说以她在经期的时候喝了也没有问题。西方人从小就适应吃喝凉的东西，据说会喂婴儿从冰箱里面拿出来的牛奶，所以长大了他们适应冰凉的东西，记得以前听说有个白人第一次来中国吃了个热乎乎的油炸食品结果犯胃病住院了，可能就是身体不适应这种太热的东西。

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