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6、担忧 ...
这篇文章可能是所有的章节里面最平凡的一篇,没有太多太深刻的感悟,也没有很激烈的心理波动和冲突。
或许从昨天晚上的物理课开始,我就开始了一种“怠慢”的状态。昨天晚上什么作业都没有做就上床睡了觉,今天早上卡着点到了学校。早自习也十分心不在焉,大概是因为我看到了老师批改过后的数学作业——数学书上有一页忘记写了,另外两道不会的题并没有补。大概是因为新来的老师对作业这方面掌控的比较严格,上午几节课一直心神不安。化学课上就跟个小僵尸一样,面无表情。(除了老师表扬上次考试成绩优异的同学时有些伤心,以及老师说明天有小测时候的担忧。)一节课下来,笔记是认认真真的记了,老师讲的知识点也思考了,但我还是处于一种“游离”的状态。
以前我做过一个心理学的测试,把人们分为四类:狮子型,狼型,熊型和海豚型。可能是因为对于那种桀骜不驯的人有一种莫名的崇拜(就是觉得他们从来不在意别人的看法,自己本身也异常优秀),所以我非常想要成为那样的人。于是在做分类测试题的时候,我就拼命使自己的得分变高(因为我偷看了评分标准,得分高的区域是狼型人)。其中有一道题就是:你认为的抗压能力如何?1.很差;2.一般;3.非常好。可能是我太期望成为狼型的人了,我便选了3。
一开始,我坚信自己的选择是正确的:因为我每次考试没考好的时候到不会哭。(但是我闺蜜就经常哭,更可怕的是她学习还比我好)但到了后来,我对学习,对成绩越来越认真了,超级重视每一次成绩。以前有一次物理考了40分都没有任何感觉,现在则是化学考了83分还是很伤心。也不知道什么时候开始,成绩的好坏很大程度上决定了我的心情好坏,也不知道这是不是一件好事。
我今天上午的化学课上就一直在思考这个问题。也许,并不能成为是“问题”。因为我十分确信我并不是一个抗压能力非常好的人。我在对自己说:不要担忧你的数学作业成绩了,认真听课才是最重要的。你理智一点,这样的担忧并不能改变你的成绩,你还会耽误化学学习!!!一节课下来,除了听课、记笔记,我都在劝说自己。但并没有什么改变,我还是一样焦虑。
说实话,我特别羡慕我的同桌,他就是那种非常坦然的人。就算考试没考好,但他还是一如既往的认真对待每一科,不会有多余的焦虑或担忧,但是他的学习也非常好。
真是非常对不起再次提到“安全感”,但是我真的真的认为我焦虑和这个有一点点原因。我很想要一个能够静下心来倾听我忧虑的人(虽然我知道不太可能,因为听别人发牢骚真的很烦),每次我焦虑的时候能够陪伴我。但是这么一个人大概不完全存在吧!我也不会想要如此麻烦我爱的人。
最后的最后,提一下老师233. 我有的时候真的很想发微信问问老师一些鸡毛蒜皮的小事,但我会很担忧,因为她平时很忙,没有那么多时间看手机。但是我只要给她发了微信,她必定认真回复。我既想满足我的私心:和她聊天,向她倾诉;但我也不想使他更加疲惫。
2019/3/12 20:14
或许评论区的你们有能够让自己镇定下来的方法,分享一下吧~
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