《等你的雪月风花》Ann泠善然

102、我最喜欢的十句话

　　1.学习：学习如逆水行舟不进则退。我们学习书本知识要联想到现实生活。学以致用，把学到的知识运用到日常生活中来。遇事多问几个为什么是什么意思。阅读文章时，在心里默念语言文字，口里不发出声音，并在脑海中拼写拼音，把这种阅读方法当成一种好玩的兴趣游戏，练习锻炼。听歌可以学说话练习在脑海中拼写拼音。看电视剧可以学说话练习在脑海中拼写拼音。阅读小说可以学说话练习在脑海中拼写拼音。认真读完一段话，就要用心总结一下具体讲的是什么意思。我必须每时每刻学语言记拼音认识字。每时每刻认识字，时刻练习心算脑算口算，开发右脑，用想象力和形象思维能力加强大脑记忆力。用心记，把拼音相同的字集中到一起来记住。练习在脑海中拼写拼音。练习默读拼音。练习用词造句。我认识字可以阅读可以讲话可以看世界。世界上所有一切都是：学拼音，认识字，会说话。语言文字是人类文明的标志。喜欢文字与有关文字的一切。用语言文字可以打开财富之门。语言文字是用来说的。日常生活中多培养兴趣爱好，会让你每天活的不可思议。很多事情其实并不难，举手之劳而已。先从简单的做起，无数个简单的拼起来就是复杂的。每个复杂的东西都是由许多简单元素构成的。每件事情从最简单的开始学起。复杂从简单开始，每件事情都可以做成功。成功从最简单的开始做起，先阅读文章在心里默念拼音，或者读书朗诵，来锻炼自己的听说读写能力。从现在开始做起，不浪费每一分钟。坚持是卓越和平凡的分水岭。记三遍记不住就记十遍，重复做你就会成功。一万小时定律：一件事情重复做一万小时就一定会成功，一件事情重复做一万遍也一定会成功。切记不要，博而不精，泛而不专。我的专业一定要精益求精。精明，精通，精深，精致，精细，精密，精良，精干。

　　2.生活：把日常生活当作一场自我掌控的游戏。在日常生活中每时每刻每分每秒学会玩游戏，并认真遵守游戏规则，想方设法地去想办法玩得起劲，玩的开心高兴快乐愉快喜悦，玩的有价值。会玩会生活，会学习会工作，会下厨会运动，会爱会做梦。无论在哪，身处何地，心情好与坏，都必须时时刻刻享受生活。生活枯燥，想方设法地变着花样去玩。活在当下现在这一刻。任何事情从现在开始做起不晚。不要看失去的，看现在还拥有的。不要去伤心抱怨已经失去的，一定要好好珍惜现在还拥有的东西。问问自己的内心，现在这一刻我开心快乐幸福吗？越慢越美丽，慢慢地静下来，慢生活，静下心，享受当下的每一分每一秒。

　　3.财商：理财是学会赚钱存钱用钱省钱。钱不可以乱花，钱是用来做急用的。不浪费每一分钱，十块钱我都可以用来作很多用了。资产，就是能够把钱带到你口袋的东西。负债，就是把钱从你口袋掏出来的东西。理财的神秘武器：复利。世界上最厉害的武器是时间+复利。复利是指每次计算的时候，都将上一次产生的利息加入本金，再计算下一次的利息，也就是我们平时说的利滚利。理财?先学货币贬值，为啥钱越来越不值钱，再学点有机会赚钱的好方法，最后学怎么保住本金，保住钱袋子，口袋里的钱越来越多，手里的钱慢慢积累起来，积少成多，滴水成河，汇流成海。赚钱辛不辛苦，存钱重不重要，用钱值不值得。花钱要花的合理，花的值得。赚钱后先存钱再花钱。收入—储蓄＝支出。收入多，支出少，这样才可以存钱。我决定从现在这一刻开始定期存钱，一个人一定要有积蓄，你家里总共有多少资本？多少资产？有多少资本多少资产就有多少资格。一个人的贫富，决定于他脑袋里的思想和心里的认知。思维，想象；认识，知道。你有怎样的思维能力？你有怎样的想象力？你认识这些人吗？你知道这件事情是怎样做成功的吗？

　　4.健康：我的精神力灵魂力强大。心理疾病和人际交往失调有关。精神疾病和户外运动少有关。生命在于运动。身体是革命的本钱。意志力不仅仅是精神的，也是身体的。你心理健康吗？你身体健康吗？意志力：为了实现某种理想或达到某种目的而自觉地为之努力的心理状态。目的，即目标。努力达到目标就是意志力。学会，自我暗示，自我激励。锻炼，身体素质，心理素质。增强心理承受能力，给与鼓励和支持，相信最好的总会到来。消化不好，应健脾和胃，疏肝理气?。

　　5.做人：识人，爱与成功的开始。一个人要有原则和底线。自律即自由，规矩即审美观。?没有规矩不成方圆，规矩就是审美观。做人就要狠、狠、狠。人是社会性动物，永远都不能脱离社会而独立存在，必然时时都要与他人往来接触，交流沟通，产生联系。就像鱼儿离不开水一样，人也离不开社会人群。所以，个人与群体之间的关系，就犹如鱼和水，必须和谐相处才能共赢。人际交往对于人的健康会产生协调和保健作用。通过彼此间的交往，人们诉说各自的喜怒哀乐酸甜苦辣，可以增进相互之间的思想情感交流，协调相互之间的行为。一个人如果不会和他人正常交往，并建立起人际关系，他就无法立足于社会。无论在公众场合发言还是在人前说话，讲话要讲圆。做人就是会说话，慢慢地说话，懒洋洋地说话，随意地说话，压低声音用腹腔说话，说些平时日常生活工作学习中的平常话。做人要世故圆滑。通晓世界上的故事，就是世故。看书能通晓这个世界上的人情世故。人际关系中，和人交往对话，不要一直负面否定别人，应该用发散思维朝积极肯定的方面和人交流沟通。做人指为人处世待人接物。做一个聪明能干积极乐观的人，处理好世界上每天每时每刻发生的各种繁琐事情等重要事务，处理好日常生活工作学习中每天参与的人与人之间的人际关系，培养社会生活中复杂的人际交往能力，学会用心用真心真诚友善地去对待身边各种各样的人群，包括爱人亲人朋友同学老师，然后怎么样去选择接纳运用买卖各种各样的琳琅物品，包括买回吃的穿的用的吃穿用度等衣食住行各类生活用品。

　　6.减肥：减肥就是减掉身体上多余的脂肪即肥肉。通过吃饭吃东西吃进食物摄入的热量少于身体新陈代谢和运动消耗的能量就会减肥成功瘦身瘦下来。摄入少，消耗多，就会瘦。减肥法则：少吃米饭多运动。减肥米饭面条面包等主食热量高要少吃，蛋糕甜品等含油含糖多的食物也要少吃，多吃一定会胖，早中晚一日三餐准时均匀，每天坚持运动散步跑步跳舞锻炼身体，时刻防止肥胖反弹，瘦到不能再瘦，瘦出骨感美，我要一辈子做一个瘦子，如果一个人连自己的体重都控制不了还能干什么？减肥一定要持之以恒，每餐多吃菜少吃米饭，坚持节食和运动，晚上不吃饭。减肥需要每天每时每刻坚持不懈，即使是达到了标准体重，减肥也不能停止，因为肥胖的反弹时时刻刻都在发生。

　　7.安全：人身安全，财产安全。在社会生活中，你一定要记住，不要轻易上当受骗，对陌生人，时刻保持警惕心，任何事情，看清楚想明白了再做，三思而后行，心急吃不了热豆腐，每时每刻都要让自己的心彻底冷静下来，仔细想一想前因后果，然后再做决定，急于求成只会带来反效果。

　　8.形象：你的形象是你的敲门砖。女人起床后第一件事情就是洗漱化妆打扮，每天早晨梳妆戴上耳环、项链、戒指，手链，脚链。出门前化一个淡淡的裸妆，先用洗面奶温水洗脸，然后涂上护肤品面霜乳液爽肤水精华液，拍上遮瑕粉底液，用黑色眉笔画上淡淡的细细的眉毛，用眼线笔画一条黑色眼线，涂上大地色眼影，再用睫毛夹夹卷睫毛，睫毛便像花瓣般绽放，然后刷上睫毛膏，涂上红色口红，抹上腮红，再用蜜粉补妆。晚上洗澡前必须做好准备，洗澡后必须收拾好。每天睡觉之前把首饰取掉，必须坚持保养每天早晚用洗面奶洗脸涂抹面霜和唇膏。衣着打扮以纯色调为主，要么全身暖色调，要么全身冷色调。红橙黄为暖色调，绿青蓝为冷色调，紫色忽暖忽冷皆可，黑白灰无色调属于百搭。一定要记住：全身不超过三种颜色。一样的颜色，一样的款式?，才是一套。正式场合穿正装，比如工作穿的就是正装。平常生活中穿的衣服是便服。晚上睡觉穿的衣服是睡衣。

　　9.记事：每天对自己说：事情都做好了吗？做好了。记住了吗？记住了。可以了吗？可以了。做对了吗？做对了。做错了吗？没错。有关系吗？没关系。每天出门前对自己说：火关了吗？火关了。水关了吗？水关了。电关了吗？电关了。灯关了吗？灯关了。电器全部关了吗？电器全部关了。门锁了吗？门锁了。带钥匙了吗？带钥匙了。带手机了吗？带手机了。手机晚上充好电了吗？手机充好电了。东西都带齐了吗？带齐了。准备好出门了吗？准备好了吗？准备好了。

　　10.情绪：你觉得一个人总是会事事顺心吗？要是每个人一受委屈就大吵大闹，会有什么结果？在人际交往中，产生磨擦是很正常的，受点委屈也很正常。无所谓，脸皮厚，不要钻牛角尖。他（她）只是片刻的个把言辞?，不要太计较。那些一瞬间的否定只是一时的错误判断而已，那些情绪的暴脾气只是一时间不愉快的发泄，都不必耿耿于怀，记在心上。适当地表达自己的情感，并能敏感地回应别人的感觉，而不必担心情绪会失控，做一个能够控制自己情绪的人，这就必须要有自制力。表达和回应。问与答。说话和对话。说话就是表达，回话就是对话。一个人要学会用词造句好好回别人的话，这也是一种发泄方式。负面性格：失意，孤独，消沉，消极，悲观，失望，紧张，焦虑，忧虑，急躁，不自信，胆怯，畏缩，害怕，担心，不好意思，打不开自己，怕丢脸，害怕失败，恐惧，孤僻，抑郁，狂躁，生气，发怒，发脾气，恼怒，仇恨，愤恨，愤怒，冲动，不考虑后果，感情用事，脆弱，贪心，后悔，悔恨，抱怨，怨恨，伤心，痛苦，悲哀，沮丧，苦恼，苦闷，烦恼，忧愁，绝望，在人群中低着头闷声不响无法正常开口表达自己，甚至遇事大喜大悲，神经衰弱。克服以上不良情绪，只需要记住一句话：生活是一场游戏，遵守游戏规则，任何事情无所谓你就是最强的。游戏规则就是道德和法律，不做违法犯纪的事。乐观和悲观也是一体两面，要乐观面对生活。放宽身心，勇于接纳事情的好坏。提高抗挫折能力，摔倒了爬起来继续奔跑，挫折和受委屈是生活常事，用一种积极的心态笑对人生挫折。不要怕失败，失败是成功之母，不要担心失败，应该担心的是为了不失败而不敢做任何事情，我们要给自己失败后的勇气和信心，重新开始。完美主义不完美，改变不了的事情不要钻牛角尖，无法改变的事情更加不要做事不近情理自激抽风。抽风：在现在快节奏的生活下人们通过不正常的行为将心中的情感表现出来。抽风是指人的行为举止不正常让人难以理解，精神处于癫狂的状态，胡言乱语发神经。抽风就是一直不停的作。作死作活，无理取闹，找事惹事。调整好自己的情绪，遇事多想好的一面，在逆境中微笑，能在逆境中乐观思考的人才是真正的强者。生气时转移注意力，问自己为什么生气？生气是用别人的错误来惩罚自己，我还有很多事情要做所以没有多少时间来生气。你没有做错，所以不必生气。你若是做错了，就更没有资格生气。生气就是，别人伤害你，你还要伤害自己。世上没有不带伤的人，没有不带伤的事，伤了又怎样，至少我很坚强，我很坦荡。在这个世界，我是独一无二，没人能取代。失去的已经失去，重要的是现在和未来，从现在这一刻开始做起其实并不晚。你首先要知道，别人没有责任和义务要对你好。你想要得到别人的爱，必须先要找一个让别人关心你的理由。懂得取悦自己才会开心。学会哄人，装乖讨巧，讨人欢心，讨人喜欢，用语言和行动令人心情高兴愉快，并释怀各自内心的苦痛。